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Amamentação: Tudo o que precisa de saber

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A amamentação é um tema complexo e que, normalmente, gera muitas dúvidas e questões, constituindo a área em que os recém-papás sentem mais dificuldade.

A amamentação é uma tarefa que chega com o nascimento do bebé e que corresponde ao ato de dar leite materno ao seu filho através das suas maminhas. Muitas são as mães que, com esta nova função, veem-se perante um novo mundo verdadeiramente complexo e, portanto, o início da jornada é uma altura em que pairam muitas perguntas sobre a cabeça destas recém-mamãs. Foi precisamente por esse motivo que decidimos fazer um Dossier exclusivamente dedicado a este assunto, com vista a poder ajudar-vos a esclarecer algumas das questões mais frequentes.

Amamentação

Ora, vamos então por fases.

1. Em primeiro lugar há que entender o que é afinal o leite materno.

Para isso, há que perceber qual a sua composição, quais os benefícios que este traz para a mãe e para o bebé e quais os diferentes tipos de leite que é produzido ao longo do crescimento do bebé.

2. Depois, passamos aos tipos de leite.

O primeiro leite a ser produzido pela mãe é o Colostro, o leite mais transparente e gorduroso que tem como função proteger o bebé e ajudá-lo no seu crescimento e desenvolvimento.

De seguida, cerca de uma semana depois, dá-se a subida do leite. Acontece quando se dá a transição do colostro para o leite maduro, período no qual o leite materno começa o seu processo de transformação para aquele que irá ser o leite maduro.

Saiba ainda como deve ser a alimentação na amamentação.

3. Tomar consciência que têm mais a ganhar se fizerem da amamentação um aliado e não um “bicho papão”.

Para evitar alguns dos problemas que podem acompanhar esta nova fase (Ingurgitamento mamário, mastite, entre outros), é importante que saiba como amamentar (damos-lhe algumas dicas, posições, duração e horários das mamadas).

Caso esteja a sofrer com o peito muito cheio pode tirar o leite materno com a ajuda de uma bombinha de leite, mas não se esqueçam que é muito importante saber como conservar o leite materno para que não corram o risco deste se estragar. Caso esteja a produzir muito mais do que o seu bebé ingere, saiba que pode também doar o leite a um banco de leite, ajudando assim outros bebés a crescerem e se desenvolverem de forma saudável.

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4. Saber reconhecer quando pedir ajuda e não ter vergonha de o fazer.

Quando está a sentir dificuldade na alimentação do seu bebé, ultrapasse preconceitos e não faça com base no que os “jogadores de bancada” lhe dizem para fazer. Muitas vezes, baseiam-se em mitos, que não passam disso mesmo – os famosos mitos da amamentação.

Portanto, sem vergonha contacte profissionais especializados em aleitamento materno e obtenha os seus conselhos ou indicações. Existem vários grupos ou associações de Apoio à amamentação, bem como de uma linha de apoio – a SOS Amamentação.

5. Fazer uso dos produtos que a podem ajudar neste período.

As almofadas de amamentação irão proporcionar um maior conforto tanto à mãe como ao bebé quando chega a hora da mamada.

Mas não é tudo. Uma vez que quanto mais estimulado o peito for, mais leite produz, é importante ter uma concha de amamentação. Este produto vai permitir resguardar o seu mamilo quando está a produzir mais leite do que o necessário para o bebé e evitar futuras inflamações e consequentes infeções.

Também os discos de amamentação evitam que o leite vaze e suje a roupa da mãe, sendo um must-have quando está amamentar o seu bebé. Ah, e claro, é essencial ter um soutien de amamentação adequado ao seu peito, de algodão, ajustável e com alças largas e que baixe totalmente, para ser um elemento que facilite e não que dificulte na hora de dar de mamar.

6. E quando chegar a hora do desmame?

A hora do desmame traz ainda mais dúvidas e receios aos pais, uma vez que muitas mães o encaram como a desconexão do seu pequeno, mas não tem – e nem deve – ser assim. Deve ser realizada aos poucos, tendo sempre em consideração a forma como o bebé se sente, para que não seja um choque para ele.

Muitas mães tentam fazer o desmame quando regressam ao trabalho, tentando fazê-lo de uma forma rápida, o que nem sempre resulta para o bebé. No entanto, é importante saberem que existe uma lei que as protege enquanto mães e lactentes – a Licença de Amamentação.

A Pumpkin destaca:

O leite materno é o primeiro alimento da criança, que, compreendendo os nutrientes mais importantes para que o seu desenvolvimento, irá permitir que a criança cresça saudável e forte.

O colostro é o primeiro tipo de leite produzido pela recém-mamã e será este que irá proporcionar um melhor desenvolvimento do seu bebé.

A subida do leite provoca desconforto e irritação nas mulheres, mas tenha calma. No artigo damos-lhe dicas sobre como diminuir esse incómodo.

O ingurgitamento mamário é algo comum acontecer nos primeiros dias de amamentação. Provoca dor e algum incómodo, mas aqui ensinamo-la a prevenir e tratar.

A mastite é um dos vários incómodos que pode vir a sofrer durante a amamentação. Mas não se apoquente! Nós temos a receita para a ajudar!

Como se costuma dizer "ninguém nasce ensinado" e, por vezes, toda a ajuda é bem vinda. Ainda mais no que toca à amamentação. Saiba como amamentar: as várias posições de amamentação, dicas, a duração das mamadas, etc.

Tirar o leite materno é muitas vezes necessário, seja porque tem os seios muito cheios, porque voltou ao trabalho e porque tem um bebé prematuro.

Muitas vezes, a mulher produz muito leite e para evitar problemas tem que o tirar. Para isso, usa uma bombinha de leite manual ou elétrica. Explicamos como no artigo!

Na maioria das vezes, a mulher produz leite a mais do que aquele que o bebé inicialmente precisa. Saiba como pode conservar o seu leite assim que o tira.

Se tem leite a mais e quer ajudar outros bebés, doe o excedente do seu leite materno. Saiba tudo o que deve fazer para doar no banco de leite da MAC.

Após o nascimento, muitas são as pessoas que tentam vender as suas ideias/histórias/experiências como factos incontestáveis, sendo daí que surgem os mitos da amamentação. Aqui desvendamos alguns dos muitos que assolam a cabeça das recém-mamãs.

Se está a ter dificuldades ou se tem algumas dúvidas em relação à amamentação, saiba que existem várias associações ou entidades a que pode recorrer. No artigo, falamos-lhe de algumas.

A amamentação nem sempre é fácil, mas existem locais nos quais pode procurar ajuda caso esteja a enfrentar algumas dificuldades neste processo complexo. No artigo, apresentamo-vos a SOS Amamentação.

Para uma boa amamentação, uma almofada de amamentação é meio caminho andado para que esta tarefa.

Neste artigo explicamos o que é a concha da amamentação, como deve ser utilizada e quais os benefícios para a mãe.

Os discos de amamentação são um artigo muito importante para as futuras mamãs ou recém-mamãs. Saiba o que são, porque e quando os usar, os diferentes tipos e os cuidados a ter no artigo!

Com a gravidez, a barriga e os seios crescem. É importante usar um soutien confortável e adequado desde a fase da gravidez e depois escolher um soutien de amamentação. Não sabe como fazê-lo? Nós damos-lhe umas dicas!

Um médico pediatra explica à Pumpkin qual deve ser o tipo de alimentação na amamentação.

Chegou a altura de fazer o desmame. Mas, como fazê-lo? Quando fazê-lo?

Na altura de regressar ao trabalho após o nascimento do bebé e de cumprida a licença de maternidade, há ainda um direito incontestável a todas as mães, todos os pais ou a ambos - a licença de amamentação.

Conhece a técnica do copinho? E sabe em que situações deve utilizá-la? Esclareça as suas dúvidas sobre esta técnica neste artigo.

Se encontrar alguma incorreção contacte-nos por favor.

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