Mastite: o que é, quais os sintomas, como evitar e tratar?

A mastite é um dos vários incómodos que pode sofrer durante a amamentação

Na maior parte dos casos, a mastite é um problema comum nas mulheres que estão a amamentar que costuma afetar apenas uma mama e cujos sintomas desenvolvem-se em cerca de dois dias.

A boa notícia é porque a mastite tem cura! O ideal é que seja tratada o mais cedo possível para prevenir uma infeção, piorando assim os sintomas.

O que é a mastite?

A mastite é uma inflamação da mama que provoca sintomas como dor, inchaço ou vermelhidão, podendo ser ou não acompanhada de uma infeção. Se for acompanhada de uma infeção, pode provocar febre e arrepios.

Normalmente, esta situação clínica acontece com maior regularidade em mulheres que estão no período de amamentação, especialmente nos três primeiros meses após o parto. Isto acontece ou porque os canais por onde passa o leite ficam obstruídos, ou porque entraram bactérias no canal quando o bebé está a mamar.

Como prevenir a mastite

Em casos de mulheres que estão amamentando, a probabilidade de desenvolver uma mastite pode ser reduzida da seguinte forma:

1. Esvaziar completamente a mama após amamentar;

2. Deixar o bebé esvaziar a primeira mama antes de dar a outra, alternando as mamas na mamada seguinte;

3. Variar a posição para amamentar de forma a que o leite seja retirado de todos os segmentos da mama;

4. Amamentar com mais frequência, principalmente se a mama estiver cheia de leite;

5. Colocar o bebé na posição adequada, posicionando-o em frente à mama, com a boca à altura do mamilo, evitando que a mãe se esforce para estar nessa posição, o que pode provocar lesões no mamilo;

6. Evitar usar roupas apertadas. Opte antes por roupas que sustentam os seios sem pressionar de mais.

7. É importante tratar corretamente feridas próximas do mamilo, precisamente para evitar a entrada de bactérias que podem provocar a mastite.

Sintomas da mastite

Alguns dos sintomas que podem indicar que está com uma mastite são:

A existência de febre acima de 38ºC;
Ter calafrios;
Sensação de mal-estar;
Mama inchada, endurecida, quente e avermelhada;
Dor intensa na mama;
Sentir dores de cabeça;
E, eventualmente, pode sentir enjoos ou vomitar.

Como aliviar os sintomas

Algumas formas de aliviar os sintomas da mastite são:

Descansar o máximo possível entre as mamadas;
Dar de mamar mais frequentemente, para que a mama não fique cheia;
Variar a posição em que se amamenta;
Beber cerca de 2 litros de líquidos por dia;
Aplicar compressas quentes na mama ou tomar um banho quente;
Fazer uma massagem com movimentos circulares delicados da parte afetada;
Vestir um soutien desportivo.

Caso a amamentação esteja a ser uma tarefa muito dolorosa ou se o bebé recusar mamar, pode sempre tirar o leite com uma bombinha de leite.

Se se desenvolver uma infeção, os níveis de sódio e cloreto no leite vão aumentar e os níveis de lactose vão diminuir, o que irá deixar o leite com um sabor diferente, podendo ser rejeitado pela criança. Nesse caso, pode optar por dar leite artificial até que a mastite esteja tratada.