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Como tirar leite materno?

tirar leite materno

Foto: Blog SaúdeBid

Tirar o leite materno é muitas vezes necessário, seja porque tem os seios muito cheios, porque voltou ao trabalho e porque tem um bebé prematuro.

Tirar leite materno é uma opção para as mulheres que acabam a sua licença de maternidade e têm que voltar ao trabalho, ou quando têm o peito com muito leite, o que evita futuros problemas nas mamas.

A extração do leite materno também beneficia os bebés prematuros (bebés que nascem antes de completarem as 37 semanas de gestação), uma vez que muitas vezes têm que ser colocados em incubadoras (num ambiente especialmente concebido para que os bebés cresçam e se desenvolvam) e não têm como mamar diretamente da mama da mãe.

Tirar leite materno

Como extrair o leite materno?

A extração pode ser feita manualmente ou recorrendo a uma bombinha de leite elétrica ou manual. De acordo com vários especialistas, é sempre preferível fazer a extração manual sem bomba, porque, para além de ser mais económica, acarreta menores riscos de desenvolver fissuras ou infeções mais grave nos seios, como a mastite.

É recomendável que o leite seja retirado após a mamada, no caso de o bebé não ter esvaziado as mamas. Ou, caso não esteja com o bebé, assim que a mulher perceba que tem os seios muito cheios. A retirada do leite é uma atividade que implica muita paciência e tempo.

Quais as melhores técnicas para tirar leite materno?

  • Relaxe, visto que a extração corre melhor quando está relaxada.

Não tenha pressa. Sentir-se apressada pode afetar a descida do leite. Também pode experimentar respirar fundo, fazer exercícios de relaxamento que tenha aprendido na aula de preparação para o parto ou pensar em imagens positivas (por exemplo, estar sentada ao sol à beira-mar ou junto a um lago);

  • Estabelecer e seguir uma rotina de hora(s) em que vai retirar o leite dos seus seios.

Se estabelecer uma hora fixa do dia para extrair o leite, o seu corpo vai preparar-se para o aumento da procura da sua produção de leite e produzir mais leite precisamente na altura em que o vai tira;

  • Segure o funil do kit de extração com o polegar e o indicador.

Use a palma da mão e os outros dedos para apoiar a mama. Deste modo, ajuda a manter uma boa vedação entre o funil e a mama, e evita empurrar os bordos do funil contra o tecido mamário, o que pode causar a obstrução dos canais de leite;

  • Procure privacidade e evite distrações;
  • Tenha tudo o que precisa ao seu alcance;
  • Coloque compressas quentes sobre o seu peito para estimular a descida e o fluxo de leite;
  • Algumas mulheres preferem massajar o peito antes da extração para estimular o leite;
  • Relaxe os ombros e certifique-se de que tem as costas e os braços bem apoiados;
  • Antes e durante a extração, tenha à mão uma bebida hidratante e um petisco saudável;
  • Descanse o máximo possível.

Dicas:

  • Mas, par iniciar a jornada da amamentação há que usar um soutien adequado, soutien de amamentação, e uma almofada de amamentação que vão proporcionar um maior conforto à mãe e ao bebé, permitindo-lhes permite aproveitar o momento;
  • No entanto, podem surgir vários problemas, entre eles a Mastite – saiba tudo sobre o tema ao clicar na palavra;
  • Conheça aqui a composição e os benefícios do leite materno;

Se encontrar alguma incorreção contacte-nos por favor.

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