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Receitas de queques doces e salgados

receitas de queques

Os queques são uma excelente alternativa para um lanche rápido ou uma refeição ligeira!

Lembram-se daquela música das pipocas? Por nós, comer queques ao almoço e ao jantar também não nos ia chatear! Como sabemos que não é possível, ou sequer recomendável, gostamos de guardar estas receitas de queques, muitas delas com pouco ou nenhum açúcar, para ocasiões especiais.

O mais incrível é que através das nossas incursões culinárias descobrimos que a variedade de queques que podemos preparar é gigantesca. Até já provámos queques salgados – são ideais para uma refeição ligeira acompanhada com salada, por exemplo!

As abobrinhas gostam muito de levar queques preparados por nós para a escola e distribuir um miminho entre os colegas. Às vezes, utilizamos ingredientes inusitados, como agriões ou cenoura, para ajudar ao consumo de legumes de uma forma fácil.

Os doces não podem faltar, claro! Preparados com chocolate, iogurte e banana, por exemplo, são uma opção que deixa miúdos e graúdos com gosto de quero mais.

Ah, como são pequeninos, são práticos para as crianças levarem para a escola e os papás para o trabalho. Escolham a vossa receita favorita, preparem-nos em conjunto, coloquem-nos nas lancheiras… e bom apetite!

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Receitas de queques:

Uma receita saudável e deliciosa para os lanches de Verão.

O contraste do doce da banana com o sabor do chocolate é delicioso!

Vegans, sem lactose, sem ovos e sem açúcar!

Há cenourinhas por aí?

É uma forma original de pôr os miúdos a comer vegetais.

Os seus filhos não gostam de bacalhau e espinafres? Temos a certeza que isso vai mudar!

Um delicioso lanche para os miúdos aí de casa.

Se encontrar alguma incorreção contacte-nos por favor.

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