Comida de Halloween com sabor a iogurte! - Pumpkin.pt

Comida de Halloween com sabor a iogurte!

Comida de Halloween

Receitas simples e saudáveis, de Comida de Halloween à base de fruta e iogurte.

Buuuu! Aproxima-se o Dia das Bruxas, que é um excelente pretexto para pôr a imaginação a funcionar e festejar com comida de Halloween, divertidas e vagamente assustadoras que as crianças vão adorar.

No Halloween pode haver tendência para o exagero de doces – tal como vemos das tradições das doçuras ou travessuras que nos chegam pelos filmes e televisão, ou com o pão por deus da nossa tradição. Por isso, é melhor apostar em snacks mais saudáveis e com menos açúcar.

Sugerimos por isso comidas de Halloween mais leves e saudáveis, à base de fruta e iogurte.

Receita Fantasmas de Banana e Morango

Fantasmas de Banana e Morango

Descrição da receita

Serve

4 pessoas

Preparação

10 minutos

Confecção

120 minutos

Tempo total

130 minutos

Ingredientes

  • 2 Bananas (dão 4 fantasmas)
  • 5 morangos
  • 1 iogurte
  • Drageias de açúcar com forma de olhos ou tinta comestível para desenhar os olhos

Passos

  1. Para os fantasmas de banana, corte ao meio e coloque um pauzinho – pode ser de chupa-chupa ou de madeira, como os dos gelados.
  2. Mergulhem a fruta no iogurte, ou usem uma colher para cobrir bem de forma a terem uma camada uniforme.
  3. Escolham uma superficie plana que possam levar ao congelador (pode ser uma tábua de cozinha pequena) e coloquem uma folha de papel vegetal por cima.
  4. Coloquem a fruta separada entre si sobre a folha vegetal. Se optarem por usar drageias com olhos devem colocar nesta altura.
  5. Coloquem no congelador: deve ficar pelo menos umas 2 horas, até o iogurte congelar.
  6. Se optarem por usar tinta comestível, retirem a fruta antes de servir e desenhem os olhos.
  7. Buuuu! Um susto de fruta!

Receita Abóboras de iogurte com granola

Abóboras de iogurte com granola

Descrição da receita

Serve

4 pessoas

Preparação

10 minutos

Confecção

5 minutos

Tempo total

15 minutos

Ingredientes

  • Iogurte – podem escolher diferentes sabores para ser surpresa ?
  • Granola de frutos secos – e podem juntar sementes de abóbora, que ficam muito bem no Halloween e resultam lindamente.
  • Recipiente cilíndrico com forma semelhante a abóbora
  • Folha de eva ou cartão preto

Passos

  1. Escolham um boião ou outro recipiente com uma forma cilíndrica que lembre as abóboras e recortem em eva ou cartão preto os olhos, nariz e sorriso da abóbora.
  2. Seguidamente, colem os olhos, nariz e sorriso no lado de fora do boião.
  3. Encham o boião com iogurte até cerca de 2 cms do topo.
  4. Completem com a granola antes de servir, para se manter crocante.
  5. Ficam umas abóboras assustadoramente fofas!

Receita Monstros de Bolo de Iogurte

Monstros de bolo de iogurte

Descrição da receita

Serve

4 pessoas

Preparação

60 minutos

Confecção

20 minutos

Tempo total

80 minutos

Ingredientes

  • Cupcakes de bolo de iogurte com diferentes tamanhos – preparem a receita de bolo de iogurte e banana e deitem em caixinhas de papel de dois tamanhos diferentes – links para as receitas mais abaixo!
  • Morangos
  • Drageias com forma de olhos para decorar
  • Palitos

Passos

  1. Quando os bolos tiverem arrefecido, ponha a imaginação a funcionar e decore-os monstruosamente.
  2. A pedido das nossas abobrinhas tivemos um monstro com 3 olhos, com duas cabeças, e um inspirado nos ciclopes.
  3. Usem palitos para ligar as cabeças ao corpo – e tenham depois atenção na hora de comer para os pequenos não se magoarem.
  4. Com uma faca, escavem o bolo para fazer a boca e cortem pedaços de morangos à medida para fazerem o interior.
  5. Façam buraquinhos para os olhos e coloquem as drageias com forma de olhos, com um bocadinho de iogurte para aderir melhor.
  6. E já está, monstros aterrorizadoramente saborosos!

*Podem usar a receita de bolo de iogurte, banana e nozes  ou a receita de queques de agrião que também leva iogurte e é assustadoramente verde.

Tudo para um Halloween assustadoramente divertido:

2 comentários em “Comida de Halloween com sabor a iogurte!

  1. Rodrigo Outubro 26, 2018

    Adorei

  2. Rubina Nóbrega Outubro 29, 2018

    Gostei muito das sugestões… Muitos parabéns

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