Está grávida e não sabe qual a melhor aplicação do seu smartphone ou tablet? A Pumpkin tem a lista das melhores apps!
A gravidez é um estado de maravilhosas descobertas e de infinita felicidade. É uma fase cheia de emoções, mas pode também ser assustadora, principalmente para as mães de primeira viagem. Para a tranquilizar, e também para que consiga acompanhar cada fase da sua gravidez com informação relevante, listamos as melhores apps para a gravidez. Toca a fazer download e… aproveite, são só nove meses que passam a voar!
Também temos uma lista de apps para bebés que vai adorar explorar!
Apps na gravidez
1. Gravidez+
https://philips-digital.com/pt/pregnancy-new/
Uma das apps mais populares para gestantes, o Gravidez+ oferece um acompanhamento detalhado do desenvolvimento do bebé semana a semana, para além de informações sobre o corpo da mãe. Com imagens de alta qualidade, a aplicação inclui ainda uma lista de nomes de bebés, diário pessoal, exercícios para grávidas, calculadora da data de nascimento e dicas de nutrição.
- Disponível para: iOS e Android.
2. BabyCenter
https://www.babycenter.com/
A app do BabyCenter é um clássico entre as mães. Além de mostrar o desenvolvimento semanal do bebé, oferece artigos, vídeos e uma comunidade de apoio com fóruns para troca de experiências. Inclui também calculadora de contrações, listas de preparação para o bebé e informações diárias de acordo com o estágio da gravidez.
- Disponível para: iOS e Android.
3. Pregnancy Tracker – What to Expect
https://www.whattoexpect.com
Inspirado no famoso site “What to Expect”, esta aplicação fornece orientações médicas e conselhos sobre o que esperar em cada fase da gravidez. A aplicação disponibiliza ferramentas de acompanhamento da gravidez, contador de contrações e dicas de bem-estar para a mãe.
- Disponível para: iOS e Android.
4. Flo
https://flo.health
Conhecida como uma das melhores apps de saúde feminina, o Flo é um rastreador de ciclo menstrual que também acompanha a gravidez. Após a confirmação da gravidez, a app ajusta o seu conteúdo para oferecer um acompanhamento diário.
Inclui registo de sintomas, lembretes de consultas, dicas diárias e artigos, entre outras funcionalidades.
- Disponível para: iOS e Android.
6. Contraction Timer
Quando o final da gestação se aproxima, a ansiedade das mães cresce e há uma grande necessidade em saber mais sobre as contrações. Esta app é ideal para mães na última fase da gravidez. Ajuda a rastrear a duração e a frequência das contrações e a identificar o momento certo para ir para o
hospital e preparar a chegada do bebé.
- Disponível para: iOS e Android.
7. The Mindful birth App
https://www.themindfulbirthgroup.com/
Uma aplicação completa criada a pensar nesta fase como um todo: gravidez, parto e pós parto. Para além de informações, artigos sobre as várias fases da gravidez e monitorização de contrações, esta aplicação tem funcionalidades dedicadas à saúde mental durante a gravidez e o pós-parto. Com exercícios de mindfulness e meditação para ajudar a lidar com a ansiedade de quem espera a chegada de um bebé, a app disponibiliza medições guiadas, exercícios de respiração e práticas de mindfulness.
- Disponível para: iOS e Android.
8. Sprout Pregnancy
https://sprout-apps.com/
Nomeado como o “Melhor Rastreador de Gravidez” pela Forbes Health, o Sprout oferece uma visão detalhada do crescimento do bebé e é famoso pela visualização 3D do feto. Também inclui ferramentas de planeamento e acompanhamento da gravidez, lista de tarefas, diário pessoal e lista de perguntas para o médico.
Disponível para: iOS e Android.
9. Hello Belly
https://belly.babyalbum.com/
Uma opção divertida, com dicas engraçadas e fáceis de entender. Ideal para quem procura orientações com uma abordagem mais leve e despreocupada sobre a gravidez. Dicas diárias, ilustrações divertidas do desenvolvimento do bebé, meditação e exercícios de respiração são algumas das funcionalidades desta aplicação.
Disponível para: iOS e Android.
Disponível: Android
10. Full Term – Contraction Timer
Outra excelente ferramenta para monitorizar as contrações. Tem um interface simples e é bastante útil durante o trabalho de parto. Mede a frequência e intensidade das contrações, inclui histórico de contrações e alertas.
- Disponível para: iOS e Android.
Calculadora Gravidez
Uma aplicação que a acompanha desde o momento que engravida até ao parto. Com muitas informações e com opções de calendário pode saber o estado do seu bebé, relembrar de consultas e até planear a próxima gravidez.
Disponível: Android
A Minha Barriga
A app da Angelini Farmacêutica Lda tem diversos conteúdos para grávidas, desde dicas para o seu bem-estar, informações sobre o desenvolvimento do bebé na gestação e conteúdos bastante uteis para as futuras mães estarem preparadas para receber o seu bebé da melhor forma o bebé.
Contraction Master
Esta é uma app muito útil na gravidez, e serve principalmente para monotorizar as contrações e a sua duração. A app ajuda a acabar com as dúvidas sobre contrações. Apenas tem que indicar quando elas começam e quanto tempo duram com simples toques no ecrã no Start e Stop. Tem ainda acesso ao histórico das contrações, da sua duração e da sua classificação (pode dizer
Disponível: Itunes
Momly – Pregnancy Tracker & Countdown to Baby Due Date
Esta aplicação, disponível em várias línguas, pode se tornar no melhor amigo de qualquer grávida. Para além das diversas informações que disponibiliza sobre a gestação, nesta app poderá tirar fotos da barriga, tirar dúvidas, ver uma lista de nomes de bebés, informar-se e delinear as preferências de parto (o chamado plano de parto) conhecer e partilhar a sua experiência com outras futuras mães.
Veja também:
- Gravidez Semana a Semana
- Dicas para as grávidas: Para que serve o pré-natal?
- Parto: as diferentes formas de ver a magia acontecer!
- Como escolher o carrinho de bebé?
- Cadeira auto: tudo o que precisa de saber!
Este artigo foi útil para si?