Como prevenir as alergias dos mais pequenos?

Sabia que há várias maneiras de prevenir as alergias dos seus filhos, antes e depois deles nascerem? Aprenda como com o Dr. Armando Fernandes.

Existem algumas pautas que os papás podem seguir antes e depois do nascimento do bebé para prevenir e minimizar a ocorrência de alergias. Espreitem quais são!

Descubram ainda como lidar com a alergia alimentar com as fundadoras do projeto Senhora Alergia – e como prevenir que as mesmas aconteçam!

Antes do nascimento

Os pais devem:

Parar de fumar
Não terem animais em casa
Evitar o pó em casa e ventilá-la

Depois do nascimento

Promover o aleitamento materno durante pelo menos 6 meses, mas evitando a mãe os alimentos mais alergénicos como ovos, amendoins, soja, etc.
Não vestir demasiado as crianças.
Evitar os tecidos sintéticos e as lãs em contacto com a pele (optar sempre que possível por roupas de algodão).
Utilizar uma lixívia suave, e enxaguar muito bem as roupas. Evitar os amaciadores. Sempre que possível, lavar a altas temperaturas (> 55 ºC).
Evitar situações de contactos com pó, penas, pêlos, pólenes, tintas, etc.
Arejar a casa de manhã cedo ou ao final do dia.
Não dormir com almofadas ou colchões que tenham penas, sumaúma, palha, etc.
Evitar o contacto com edredões de penas e cobertores de lã.
Retirar do quarto os bonecos de pano e de peluche e as plantas.
Evitar muitos contactos com animais de penas ou de pêlos (periquitos, gatos, cão, etc.).
Evitar estar perto, quando aspiram o pó da casa, bem como dos prédios em construção, ou obras ou pinturas em casa. Limpar o pó com pano húmido.
Aspirar frequentemente os lençóis da cama com um aspirador.
Evitar o fumo do tabaco (casa, outros locais).
Não viajar de carro com as janelas abertas (principalmente se alérgico aos pólenes).
Em zonas rurais, evitar sair à rua a partir das 12:00 H – pico de polinização – (principalmente se alérgico aos pólenes).
Nas cidades evitar sair à rua ao fim da tarde por causa da poluição.

Recentemente, surgiram alguns aparelhos para fungos, mofo, bactérias, ácaros e odores em suspensão no ar (visite: www.sterilair.pt); coberturas anti-alérgicas para colchões e almofadas (Allergocover); sprays (Acarosan); vestuário DermaSilk (linha verde: 800 204 099), etc. que só deve comprar se for aconselhado pelo Pediatra e/ou Alergologista.

Em caso de dúvida, ligue para a SAÚDE 24 (808 24 24 00) ou contacte o Pediatra dos seus filhos.