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Como prevenir as alergias dos mais pequenos?

Como prevenir as alergias mais pequenos?

Sabia que há várias maneiras de prevenir as alergias dos seus filhos, antes e depois deles nascerem?  Aprenda como com o Dr. Armando Fernandes.

Antes do nascimento

Os pais devem:

  • Parar de fumar

  • Não terem animais em casa

  • Evitar o pó em casa e ventilá-la

Depois do nascimento 

  • Promover o aleitamento materno durante pelo menos 6 meses, mas evitando a mãe os alimentos mais alergénicos como ovos, amendoins, soja, etc.

  • Não vestir demasiado as crianças.

  • Evitar os tecidos sintéticos e as lãs em contacto com a pele (optar sempre que possível por roupas de algodão).

  • Utilizar uma lixívia suave, e enxaguar muito bem as roupas. Evitar os amaciadores. Sempre que possível, lavar a altas temperaturas (> 55 ºC).

  • Evitar situações de contactos com pó, penas, pêlos, pólenes, tintas, etc.

  • Arejar a casa de manhã cedo ou ao final do dia.

  • Não dormir com almofadas ou colchões que tenham penas, sumaúma, palha, etc.

  • Evitar o contacto com edredões de penas e cobertores de lã.

  • Retirar do quarto os bonecos de pano e de peluche e as plantas.

  • Evitar muitos contactos com animais de penas ou de pêlos (periquitos, gatos, cão, etc.).

  • Evitar estar perto, quando aspiram o pó da casa, bem como dos prédios em construção, ou obras ou pinturas em casa. Limpar o pó com pano húmido.

  • Aspirar frequentemente os lençóis da cama com um aspirador.

  • Evitar o fumo do tabaco (casa, outros locais).

  • Não viajar de carro com as janelas abertas (principalmente se alérgico aos pólenes).

  • Em zonas rurais, evitar sair à rua a partir das 12:00 H – pico de polinização – (principalmente se alérgico aos pólenes).

  • Nas cidades evitar sair à rua ao fim da tarde por causa da poluição.

Recentemente, surgiram alguns aparelhos para fungos, mofo, bactérias, ácaros e odores em suspensão no ar (visite: www.sterilair.pt); coberturas anti-alérgicas para colchões e almofadas (Allergocover); sprays (Acarosan); vestuário DermaSilk (linha verde: 800 204 099), etc. que só deve comprar se for aconselhado pelo Pediatra e/ou Alergologista.

Em caso de dúvida, ligue para a SAÚDE 24 (808 24 24 00) ou contacte o Pediatra dos seus filhos.