O programa “in utero”, é um programa de saúde e bem estar desenvolvido para proporcionar uma vivência diferenciadora da gravidez e da parentalidade.
É direcionado para grávidas (desde o início até ao final da gestação) e pós parto e envolve atividades que trabalhando a condição física e o relaxamento em ambiente aquático aquecido (hidroterapia) pretendem otimizar a saúde e o bem estar na gravidez e minimizar alguns dos seus desconfortos!! Objetivo principal é manter a atividade física na gravidez e promover o movimento corporal, potenciando uma melhor qualidade de vida na gravidez, experiência de parto mais positiva e melhor recuperação no pós parto! Tem lugar:
- piscina aquecida do Lux Health Club de Leça da Palmeira.
Aulas de grupo: 4as feiras pelas 16h e sábados as 15h
Sessões de relaxamento individuais ou em casal sábados a partir das 17h (mediante marcação prévia).

Área: Porto - Matosinhos e Leça