A importância do desporto no desenvolvimento das crianças

Uma vida ativa tem muito a oferecer às abobrinhas, da saúde física à emocional, passando pelos valores e motivações. Percebam como!

É provável que os já tenham pensado em inscrever os miúdos num desporto. É possível que já o tenham feito. Mas já pararam para pensar nos benefícios que estas atividades têm para eles?

Neste artigo da Little Kickers, ficamos a saber como o desporto pode dar mais qualidade à vida das abobrinhas. Para ler e partilhar!

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O desporto é sem dúvida uma das maiores criações da humanidade, devido ao seu vasto alcance, popularidade inigualável e base de valores positivos que promove. É também uma ferramenta poderosa que quebra todas as barreiras e nos ajuda a sentir bem, tanto física quanto mentalmente.

E para as crianças não é diferente! Ao praticar desporto, as crianças desenvolvem habilidades físicas, exercitam-se, fazem novos amigos, divertem-se, aprendem a fazer parte de uma equipa, melhoram a autoestima, etc.

A importância do desporto para o desenvolvimento físico e mental das crianças é certamente a sua maior contribuição, mas também para o desenvolvimento cognitivo e social, revelando a verdadeira beleza do desporto.

Que benefícios podem advir do desporto?

A maioria dos pais deseja incentivar as crianças a praticar desporto, mas devem estar conscientes que leva tempo a encontrar o desporto adequado para a criança, e que as preferências podem mudar ao longo do tempo.  Por isso devem ter paciência e alguma persistência, pois é um processo que vai render frutos no longo prazo.

Nenhuma outra coisa na vida oferece às crianças tanta oportunidade de desenvolver traços de caráter positivos e absorver valores de qualidade como o desporto.

Crescimento e futuro mais saudáveis

Pesquisas na área médica mostraram que viver um estilo de vida ativo desde tenra idade pode diminuir as hipóteses de contrair condições médicas graves, incluindo diabetes, obesidade, ossos fracos e problemas de pressão arterial. Para além de que alivia o stress e a ansiedade através da libertação de substâncias químicas do bem-estar.

Corpo são, mente sã!

Desenvolvimento da personalidade e dos valores

Sabiam que o “Fair Play” forma e molda os princípios morais e o carácter das crianças?

As habilidades aprendidas durante a brincadeira e a atividade física, e os valores interpessoais adquiridos pela prática do desporto tais como honestidade, trabalho em equipa, valorização do trabalho duro, bem como respeito pelos outros e pelas regras, podem contribuir muito para o desenvolvimento geral das crianças.

O aspeto competitivo do desporto também pode ajudar a ensinar as crianças a lidar com vitórias e derrotas com maturidade e dignidade.

Melhores resultados na escola

A participação em programas desportivos tem um forte vínculo com a melhoria do desempenho académico e o desenvolvimento cognitivo geral ao longo do tempo, quando iniciado numa idade jovem.

Estudos mostraram melhores pontuações nos testes, atitudes mais positivas, bem como melhores maneiras de sala de aula e atenção em crianças que praticam desporto desde tenra idade.

Mais desporto, menos ecrãs!

A melhor e mais saudável maneira de reduzir as longas horas das crianças em frente a um ecrã, evitar conflitos e maus hábitos, é dar-lhes algo produtivo para fazer. As experiências desportivas ajudam a construir uma autoestima positiva nas crianças, e um sentimento de pertença.

Importante: incentivem-nos a praticar desporto pelo desporto em si!

Mas, apesar de todos estes benefícios, é importante referir que NÃO devemos impor expectativas irreais e objetivos difíceis de alcançar às crianças desde o início.

As crianças devem fazer desporto não para obter sucesso e resultados imediatos, mas para desenvolver as suas habilidades físicas e intelectuais. Caso contrário, forçar a criança a praticar um desporto pode produzir o efeito contrário e, consequentemente, fazer com que ela desenvolva uma aversão ao desporto em geral.

Em vez disso, deixem que a criança se acostume, aceite e goste do desporto que pratica primeiro, de modo a tornar-se parte do seu quotidiano.

Little Kickers chega a Lisboa: Aulas de futebol em inglês, usando a metodologia de aprender jogando, para crianças dos 18 meses aos 7 anos de idade.
Little Kickers é líder mundial do futebol pré-escolar e oferece uma introdução positiva ao desporto, ensinando habilidades de futebol, num ambiente amigável e não competitivo.
Existem 4 grupos diferentes consoante a idade das crianças, e as aulas são de 45 minutos em inglês. Oferecem a primeira aula experimental gratuita do Little Kickers Lisboa, com aulas no Campo Pequeno e no Parque das Nações: aproveitem!

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