Conheça as melhores dicas para cuidar dos ouvidos de toda a família no verão
Estão a chegar as férias e com elas, longas tardes de sol e mar (ou piscina!), e o descanso merecido.
Para que os seus ouvidos se mantenham saudáveis nestes meses quentes e de exposição ao calor e a ambientes húmidos, a Minisom partilha 7 dicas simples.
- Evite nadar em praias com águas pouco saudáveis: a listagem de praias com Bandeira Azul é extensa e percorre todos os pontos da costa portuguesa. A água contaminada contém centenas de bactérias e germes que podem danificar o equilíbrio delicado dos ouvidos.
- Não utilize cotonetes ou elementos perfurantes para limpar os ouvidos: estes dificultam o sistema natural de limpeza que tem o ouvido, provocando obstruções.
- Seque os ouvidos depois de cada banho para evitar a humidade no canal auditivo, que pode gerar infeções por fungos ou bactérias.
- Mergulhe lentamente: a pressão de águas profundas pode causar danos auditivos e facilitar infeções.
- Use protetores auditivos de banho, preferivelmente de material flexível, leve e hipoalergénico. Desta forma protegerá a sua audição e evitará os contágios.
- Em viagens de avião, cuidado com a pressão nos ouvidos na aterragem ou descolagem: recomenda-se espirrar ou mascar uma pastilha elástica. Se continuar com os ouvidos “tapados” 48 horas depois, visite um especialista.
- Cuidado com as correntes de ar no carro: nada é mais atrativo em tempo agradável que viajar de carro com os vidros descidos, apreciando a brisa, mas as correntes de ar aumentam o risco de infeções devido ao excesso de ar que entra no canal auditivo.
“As crianças e os idosos, bem como as pessoas que realizam desportos aquáticos, estão entre aqueles que devem ter cuidado acrescido com a audição nesta altura”, identifica Dulce Martins Paiva, Diretora-Geral da Minisom – Centros Auditivos em Portugal.
“Podem, por exemplo, usar protetores auditivos e seguir estas recomendações, impedindo que uma infeção ou dores de ouvido estraguem as férias”.
Fonte de Informação – Minisom
Também vos pode interessar:
- Férias em Família: as melhores dicas e sugestões
- Férias com crianças em Portugal: roteiros de Norte a Sul para ir com os miúdos
- Vai viajar com crianças? Saiba tudo para uma super viagem!
- Campos de Férias Portugal: descubram os melhores por todo Portugal
- Alojamentos para Famílias:
- Os melhores hotéis para crianças
- Acampar com crianças em Portugal
- Glamping em Portugal: Acampamento de Luxo!
- Espreitem estes sítios giros para fazer turismo rural no Alentejo
Este artigo foi útil para si?