Sessão Experimental de Mindfulness - Pumpkin.pt

Sessão Experimental de Mindfulness

Evento expirado
Sessão Experimental de Mindfulness

No Dia da Criança venha a uma sessão experimental do Clube de Mindfulness do Clips do Coração! Vais ser uma óptima experiência!

Benefícios de Mindfulness

  • Melhorar o sono
  • Gerir mais eficazmente pensamentos e sentimentos
  • Trabalhar a auto-estima
  • Aprender a relaxar
  • Ter uma energia mais equilibrada
  • Melhorar o foco e a concentração

Sessões experimentais

  • Grupo dos Pandas – 3-6 anos: 10h às 10h30
  • Grupo dos Coalas – 7 aos 12 anos: 11h às 11h30
  • Grupos das Preguiças – 13 aos 16 anos: 12 às 13h

Para celebrar o Dia da Criança em Família:

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