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Lisboa revela-se – Postura e forma física

Evento expirado
Lisboa Revela-se | Postura e forma física

Num passeio descontraído, onde os bebés se sentirão embalados e confortados, propomos a descoberta de algumas histórias que se escondem nos jardins do Museu de Lisboa.

Em setembro arranca a 7.ª edição do «Lisboa Revela-se», programa pós-parto no museu®, desenvolvido em estreita colaboração com a fisioterapeuta Graça Lucena, que concebeu a ideia. O programa associa a recuperação do parto a uma experiência cultural num palácio setecentista, permitindo aprender exercícios para a recuperação da mãe, para cuidar do bebé e, claro, sem esquecer o pai.

Num passeio descontraído, onde os bebés se sentirão embalados e confortados, propomos a descoberta de algumas histórias que se escondem nos jardins do Museu de Lisboa.

Durante a visita são partilhadas estratégias para evitar as dores nas costas e promover uma postura adequada no transporte do bebé.

Nesta sessão, uma das quatro do programa pós-parto «Lisboa Revela-se», a aprendizagem de exercícios simples ajudará a reforçar os músculos, facilitando o dia a dia com o bebé e a retoma das atividades desportivas e profissionais.

Duração: 135 minutos

Destinado a: mães, pais e bebés entre o 1.º e 6.º mês.

As sessões práticas de postura e forma física são dirigidas exclusivamente às mães.

Bilhete: 5 € por adulto

  • Incrições para a 7.ª edição através desta ficha 

E-mail: [email protected] 

Mais informações em: https://www.museudelisboa.pt/pt/acontece/postura-e-forma-fisica

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