Sugestões para passar tempo em casa se está grávida!

Ler, relaxar, preparar a mala e o quarto do bebé são algumas sugestões para este momento de quarentena :)

E que tal, mamãs? Têm aproveitado essa barriguinha maravilhosa?

Preparámos uma junção de várias atividade que podem fazer nestes dia de prevenção, em que aconselhamos que o melhor é ficar em casa (respiremos em conjunto!)

Deixamos também um especial sobre o Coronavírus, uma lista de compras em caso de supeita e ainda o que fazer de quarentena.

Destacamos para as grávidas:

exercício físico na gravidez

Exercício físico na gravidez

"Será que devo fazer exercício?", "Que tipo de exercício posso fazer enquanto estou grávida para não magoar o bebé?", são algumas das perguntas das grávidas que querem manter uma vida fisicamente ativa.

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