Atividades para grávidas: descubra o que fazer este fim de semana!

Sugestões para Grávidas fazerem em Casa

E que tal, mamãs? Têm aproveitado essa barriguinha maravilhosa? Esperamos que sim!

Sabiam que o Yoga traz imensas vantagens na gravidez? E que há alguns alimentos que são proibidos na gestação?

Deixamos também um especial sobre o Coronavírus, uma lista de compras em caso de supeita e ainda como se podem prevenir de gripes e constipações 🙂

Descubra o que fazer sem sair de casa:

Workshops Mundo de Sofia para Fevereiro de 2021

Para este ano de 2021 os Workshops Mundo de Sofia estão cheios de trabalhos manuais e DIY! Em cada um deles vão poder descobrir diferentes técnicas.

Workshop para Pais: Prevenção da violência sexual contra crianças

No dia 27 de fevereiro vai realizar-se um workshop de prevenção da violência sexual contra crianças, dirigido a pais e mães (e adultos cuidadores).

Aulas Para Toda  a Família – DançAlfragide

Aulas Para Toda a Família na DançAlfragide

A DançAlfragide promove aos sábados, durante este novo confinamento, Aulas de Yoga Para a Família e Aula de Preparação Física e Alongamentos.

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Quarto de bebé: dicas para preparar a casa para a chegada do bebé

A chegada de um bebé revoluciona qualquer casa, e, por muito que se queira, nunca estamos totalmente preparados.

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