Atividades para grávidas: descubra o que fazer este fim de semana!

Sugestões para Grávidas: em casa e na rua!

Ler, relaxar, preparar a mala e o quarto do bebé são algumas sugestões para este momento de quarentena :)

E que tal, mamãs? Têm aproveitado essa barriguinha maravilhosa?

A liberdade começa a chegar-nos aos poucos! Alguns espaços que reabriram, já começamos a pensar nas férias de verão e nas idas (responsáveis!) à praia.

As atividades presenciais começam a aparecer ao pouco, portanto vamos a isso!

Deixamos também um especial sobre o Coronavírus, uma lista de compras em caso de supeita e ainda o que fazer de quarentena.

Destacamos para as grávidas:

Mindfulness na Gravidez e Pós Parto

Trazer a Atenção Plena a esta etapa maravilhosa da vida é muito importante. Quanto mais calmas nos sentirmos, mais fácil será a gravidez e o pós-parto.

Conversas com KidsCoah

Conversas com KidsCoah

Educar crianças responsáveis, livres e confiantes é um sonho que pode se tornar realidade.
Yoga & Mindfulness ONLINE – via Zoom

Yoga & Mindfulness Online – Via Zoom

🌟Abrimos aulas online interactivas para que possamos usufruir dos benefícios do yoga e meditação nesta fase tão desafiante🌟Dirigido a crianças/jovens dos 5 aos 15 anos e Famílias
Curso de Preparação para o Nascimento

Curso de Preparação para o Nascimento

O desabrochar das competências parentais, é potenciada por aprendizagens e experiências integrativas positivas, durante a gravidez e pela confiança num ambiente seguro e acompanhamento emocionalmente reconfortante no nascimento.
exercício físico na gravidez

Exercício físico na gravidez

"Será que devo fazer exercício?", "Que tipo de exercício posso fazer enquanto estou grávida para não magoar o bebé?", são algumas das perguntas das grávidas que querem manter uma vida fisicamente ativa.

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