E os papás também são capazes de agradecer poder respirar outro ar…
Dizem que a solução para todos os nossos problemas está na Natureza – nós acreditamos que, mesmo não podendo resolver todas as angústias que carregamos, estar ao ar livre em família é sinónimo de alegria, tranquilidade e muito desenvolvimento!
Há vários estudos que comprovam o benefício de estar em contacto directo com a natureza de forma regular: brincar “fora de portas” contribui para uma infância saudável a nível intelectual, emocional, social, e físico, melhorando a imunidade, a memória, o sono, a capacidade de aprendizagem.
Também ajuda a desenvolver as capacidades sociais e físicas das nossas abobrinhas, além de ser muito divertido!
Brincar na natureza desenvolve a capacidade de resolver problemas
O ser humano aprende desde muito cedo a avaliar e a correr riscos, a cair e a levantar-se, a lidar com a dor e a persistir mesmo assim, e na interação com a natureza esse desenvolvimento é ainda mais marcado.
Proporcionar às abobrinhas diversão ao ar livre coloca-as perante uma variedade de situações em que terão obrigatoriamente a autonomia para escolher os riscos que querem correr, geri-los, tomar decisões, e aprender com eles.
Na natureza, as crianças improvisam, trabalham em grupo e aprendem a resolver conflitos de modo criativo. Os pauzinhos pelo chão, as pedras onde tropeçam e as poças d’água de que têm que desviar-se, estão, na verdade, a trabalhar o seu raciocínio crítico e a competência social.
É muito mais provável que, assim, as abobrinhas cheguem à vida adulta mais confiantes e resilientes, capazes de lidar com as adversidades.
Brincar na natureza reduz o stress
Andamos todos muito nervosos, não é?
Brincar na natureza trabalha a ansiedade dos miúdos e, por consequência, a dos pais, já que crianças com níveis mais reduzidos de stress são mais resistentes às adversidades e têm uma maior capacidade de controlar as suas emoções.
Além disso, este contacto favorece também crianças com dificuldade em estarem atentas ou que sofram mesmo com sintomas de Transtorno de Défice de Atenção e Hiperatividade.
Também as abobrinhas que sofrem com obesidade na infância beneficiam deste contacto, já que os miúdos que brincam em diferentes ambientes naturais são mais ativos fisicamente, mais conscientes sobre a sua alimentação e mais cuidadosos com o outro.
Por isso, corram para o parque ou para a praia mais próxima, e desfrutem!
Brincar na natureza favorece a compreensão e a aprendizagem das crianças
O tempo que as crianças passam ao ar livre melhora significativamente o seu comportamento em sala de aula, aumentando também a motivação e o desempenho em disciplinas com matemática, ciências, leitura e estudos sociais.
Afinal, é “com a mão na massa” que descobrimos e percebemos melhor alguns dos conceitos explorados na escola – daí ser tão importante, mais do que explicar, mostrar.
Além disso, e de lhes proporcionar a experiência de viver, conhecer e fazer parte da beleza do nosso mundo, o acesso à natureza aumenta o equilíbrio e a autorregulação em jovens que vivem na cidade, melhorando a sua concentração em momentos de avaliação.
Brincar na natureza favorece a consciência ambiental
Crianças que amam, respeitam e se divertem na natureza serão adultos mais conscientes do impacto das suas ações e escolhas no ecossistema que a todos nos dá casa.
As abobrinhas que crescem em contato com o ambiente têm obviamente mais probabilidade de construir uma base de experiências baseadas em valores diferentes da lógica do consumo, que se baseiam na afetividade pelo outro e pelos animais, na simplicidade e no respeito pelo próximo.
Sem esquecer os benefícios na nutrição! Sabiam que temos uma horta na qual as nossas abobrinhas plantaram os legumes e as frutas que agora consumimos em casa? São uma delícia! Manter hábitos de alimentação saudáveis durante toda a vida é também um dos benefícios que brincar na natureza traz às nossas crianças.
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