Partilhamos 5 atividades que ajudam a falar de sentimentos e emoções, gerir ansiedade e libertar o stress dos mais pequenos
No dia 20 de Novembro é celebrado o Dia Universal dos Direitos da Criança, cujo objetivo é promover a consciencialização internacional a respeito dos direitos das crianças. Esta data foi escolhida porque a 20 de Novembro de 1959 adotou-se a Declaração dos Direitos da Criança. Alguns dos direitos básicos infantis são o direito à vida, à liberdade, à educação, à segurança, à alimentação e ao amor.
Que tal celebrar esta data com as crianças durante o mês de Novembro? Para ajudar os pais e educadores a preparar tarefas divertidas e que promovam o bem-estar dos pequenos, a editora educativa Twinkl selecionou 5 recursos grátis especiais. Para aceder a estes recursos basta criar uma conta gratuita na plataforma da Twinkl.
Esperamos que gostem dos materiais e que estas atividades tragam alegria e paz a todas as crianças!
Sentimentos: começos de frases
Este recurso oferece começos de frases relacionadas aos sentimentos.
Ao utilizar este material, irá ajudar as crianças a entender de forma mais clara quais situações costumam despertar-lhes determinados sentimentos. Uma ferramenta que ajudará os pequenos a entender os motivos por trás do sentir! Recurso disponível neste link.
Emoções: cartões de perguntas
Este conjunto de perguntas sobre emoções ajuda as crianças a identificar quais situações lhes proporcionam felicidade, tristeza, medo…
Uma boa forma de ajudá-las a entender quais situações são agradáveis para si e quais não são.
Ao obter este discernimento, aprendem a regular os seus sentimentos de forma mais tranquila. Recurso disponível neste link.
Mindfulness: pacote de páginas para colorir
Este pacote oferece 16 designs diferentes de páginas para colorir.
Esta atividade é ideal para ajudar as crianças a sentirem-se calmas e focadas. Os pequenos podem ser criativos e relaxar à medida que pintam as imagens. Um recurso que proporciona uma pausa relaxante e incentiva a coordenação motora fina e o reconhecimento das cores. Recurso disponível neste link.
Mini brinquedo para reduzir o stress
Este recurso em inglês foi criado para ajudar as crianças a reduzir o stress.
É uma atividade manual relaxante que ensina como criar um brinquedo que pode ajudar os pequenos a sentirem-se menos ansiosos ao enfrentar um momento emocional desafiador. Recurso disponível neste link.
Cartões de estratégias para reduzir a ansiedade
Estes cartões para a redução da ansiedade são ideais para ensinar às crianças estratégias fantásticas que irão ajudá-las a lidar com os sentimentos de ansiedade.
Os cartões estão escritos em inglês e trazem ilustrações e ideias de atividades relaxantes que os pequenos podem fazer sempre que sentirem-se ansiosos. Recurso disponível neste link.
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