Chega de birras à mesa! Aprende a transformar a alimentação do teu filho com estratégias práticas e receitas divertidas, sem stress!
O workshop que vai mudar a alimentação do teu filho, sem dramas!
Se cada refeição em tua casa é uma batalha e convencer os miúdos a experimentar novos alimentos parece uma missão impossível, este workshop é para ti!
Com a Débora da equipa Põe-te na Linha, vais aprender estratégias práticas e eficazes para incentivar os teus filhos a comer melhor – sem birras e sem stress.
Combinamos técnicas de educação alimentar com uma abordagem divertida na cozinha, tornando as refeições mais leves e sem conflitos.
O que vamos explorar?
✅ Como tornar os alimentos mais apelativos para as crianças
✅ Estratégias para introduzir novos sabores sem resistência
✅ Técnicas para envolver os miúdos na preparação das refeições
✅ Como evitar pressões e castigos à mesa
✅ Truques para uma alimentação equilibrada e divertida
Além da parte teórica, vamos pôr as mãos na massa e preparar receitas simples, coloridas e irresistíveis – perfeitas para conquistar até os mais esquisitos à mesa!
O que inclui:
✔️ Estratégias práticas e acompanhamento especializado de nutricionista
✔️ Ingredientes e utensílios necessários
✔️ Dinâmica interativa entre pais e filhos
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