Uma abordagem divertida e interativa que introduz os princípios do yoga adaptados a diferentes idades para pais conscientes.
O curso de professores de yoga para crianças do Instituto Português de Yoga inclui uma abordagem divertida e interativa que introduz os princípios do yoga adaptados a diferentes idades. Além disso, o curso inclui posturas suaves, técnicas de respiração consciente, meditação, relaxamento, jogos criativos, estórias e outras ferramentas.
O objetivo do curso de professores de yoga para crianças é, sobretudo, formar professores que saibam promover a flexibilidade, a concentração e a autoconsciência. Além de exercitar o corpo das crianças, o yoga ajuda a melhorar o equilíbrio emocional, a reduzir o stress e a cultivar habilidades sociais. Assim, o curso de professores de yoga para crianças inclui prática de yoga inclusiva que incentiva os miúdos a explorarem a criatividade, a imaginação e a conexão, consigo mesmos e com o mundo.
Datas: 21 e 22 de setembro + 19 e 20 de outubro de 2024
Horário: das 9:00 às 18:00.
Regime de formação: opções presencial e on-line.
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