Aula de yoga para grávidas

Cuidar de si também é cuidar do seu bebé. Um momento de bem-estar, conexão e relaxamento durante a gravidez.

A gravidez é uma fase única, cheia de mudanças e emoções. Que tal reservar um momento só para si e para o seu bebé?

Convidamo-la a descobrir o Yoga para Grávidas, uma prática adaptada à gravidez, que combina movimentos suaves, exercícios de respiração e relaxamento.

Um espaço para cuidar do corpo, aliviar tensões, desenvolver a consciência corporal e desfrutar de momentos de tranquilidade e ligação com o seu bebé.

Quem pode participar?

• Se já pratica yoga, poderá participar desde o 3.º mês até ao final da gravidez.
• Se nunca praticou yoga, poderá iniciar a partir do 3.º mês e até ao 7.º mês de gravidez.

• Vagas limitadas!
• A atividade realiza-se mediante um mínimo de 3 participantes.
• Para inscrições entre em contacto connosco!

Reserve o seu lugar e ofereça a si própria este momento de cuidado e bem-estar.