38 semanas de gravidez: saiba tudo sobre esta semana! - Pumpkin.pt

38 semanas de gravidez: o bebé pode decidir dizer olá a qualquer altura!

37 semanas de gravidez

Doce abobrinha, quando quiseres, a mamã, o papá e todos os familiares e amigos estão já prontos para te receber!

38 semanas de gravidez

Se o bebé nascer com 38 semanas de gravidez já é considerado um bebé a termo e por isso estima-se que tudo corra bem, uma vez que já estamos a falar no nono mês de gravidez.

A data prevista do parto é uma estimativa que os médicos fazem e que compreende as 40 semanas de gravidez como data provável de nascimento, mas a partir das 37 semanas, na grande maioria dos casos, o bebé já se encontra pronto para nascer.

No entanto, o bebé pode também “decidir” ficar na piscininha até às 42 semanas, dependendo esta espera do peso do bebé às 39/40 semanas, da quantidade de líquido amniótico e – não nos podemos esquecer – da condição física da mãe e do bebé.

Em Portugal são raros os obstetras que deixam chegar a gravidez ao limite das 42 semanas, forçando o parto às 41 semanas pela segurança de todos.

Os movimentos do bebé são agora menores, porque já está muito apertadinho no útero, mas ainda assim vai senti-lo mexer-se muitas vezes.

Caso o sinta muito sossegado, experimente comer algo doce e esperar que o pequeno se agite. Se tal não acontecer, é importante e aconselhável ir de encontro ao seu médico assistente para confirmar que está tudo bem.

É muito provável que, nesta altura, o bebé já se encontre encaixado na pélvis, bem posicionado para passar facilmente pelo canal de parto. Se não estiver, é possível que o médico comece a considerar a hipótese de fazer um parto por cesariana. No entanto, nada é ainda garantido: sabiam que o bebé pode decidir virar até mesmo no dia do parto?

Os sistemas do bebé (respiratório, digestivo, urinário…) estão totalmente formados e prontos para desempenhar a sua função fora do ninho da mamã (que é como quem diz, da sua casinha nos últimos 9 meses).

Agora, quem manda é o bebé – ele é que decide quando quer nascer!

38 semanas são quantos meses?

Se contabilizarmos 4 semanas como um mês, 38 semanas correspondem a nove meses e duas semanas (nove meses e meio).

Sintomas

São muitos os sintomas que se vêm repetindo ao longo destas semanas. Estejam preparadas para todos eles.

  • A mamã sente-se ainda mais pesada e cansada, podendo até sentir dificuldade em respirar;
  • Digestão mais lenta ou indigestão, e daí também advém a azia, e prisão de ventre;
  • Pressão arterial mais elevada;
  • Sensação de bexiga sempre cheia;
  • Inchaço e pernas pesadas (nesta fase final mais visíveis, mais ainda se estiver calor), varizes, as ditas “estrias na gravidez” e cãibras;

Tamanho e peso do bebé

Às 38 semanas de gravidez, apesar de o bebé ter “apenas” 36 semanas semanas de idade (isto porque a ovulação e fecundação contam para o cálculo da data prevista do parto), já tem o tamanho similar ao de uma jaca, ou seja, mede cerca de 50 cm, e pesa 3 quilos aproximadamente.

O tamanho do seu bebé esta semana

Mudanças no seu corpo

Nas semanas imediatamente anteriores ao parto, o corpo da mãe prepara-se para o nascimento: o colo do útero amolece (para ser mais fácil o bebé passar pelo canal vaginal – caso se dê um parto normal); as contrações tornam-se mais regulares e podem ser dolorosas; o rolhão mucoso (camada formada por secreções uterinas que funciona como uma barreira de proteção entre o útero e o exterior) pode sair; e a bolsa de líquido amniótico romper. Também os seios começam a expelir o primeiro leitinho do bebé (o colostro). É importante nesta altura hidratar bem os mamilos, de forma a prepará-los para a amamentação.

Se esta for a sua primeira gravidez, e caso o bebé ainda não tenha encaixado, é possível que tenha consultas semanais para verificar a posição do bebé. Assim que ele encaixar, sentirá um alívio enorme nos pulmões e estômago. A esta altura, é provável que esteja já encaixado e quase pronto para nascer, mas não se alarme se não estiver – os malandrecos às vezes só viram dias ou horas antes do parto.

Dormir é uma tarefa quase impossível – ora porque o bebé despertou e se mexe mais durante a noite, ora pela dificuldade em arranjar uma posição confortável para dormir, mesmo com as 500 almofadas que tem a apoiar a cabeça, a barriga, entre as pernas, debaixo dos pés…

Por isso mesmo, aproveite o para ir fazendo algumas sestas (mesmo que breves) – sabia que há estudos que dizem que as sestas na gravidez são ótimas para o nascimento de um bebé com o peso ideal? Além disso são ótimas para o seu descanso – aquele que provavelmente vai sentir falta nas primeiras semanas/meses de pós-parto!

Já tem tudo preparado para o bebé? Se ainda não, veja as nossas dicas 9 dicas para preparar a casa para a chegada do bebé, incluindo o quarto de bebé. Já lavou a roupinha do bebé? É bom não deixar tudo para a última, porque não se sabe quando o bebé vai decidir nascer! Reveja a mala de maternidade e certifique-se que tudo o que precisa está lá, “just in case”. Pode ter escapado algo – ainda vai a tempo, mas “hurry up”!

Duas últimas notas para as mamãs:

1. Tem direito e pode a trabalhar até ao fim da gestação (desde que o médico não veja qualquer impedimento), mas se já se sente cansada (muito pesada e começar a sentir dificuldade na deslocação para o trabalho, sinta dificuldade em estar muito tempo de pé e/ou sentada, tenha já muitas contrações), não tem nada que se sentir mal por “abandonar o posto antes de tempo”. Converse com o seu obstetra para avaliar a possibilidade de ficar de baixa até o bebé nascer. Pode até ser bom fazer uma paragem para descansar agora o máximo possível, já que quando nascer o ritmo será outro!

2. Converse também com o papá sobre os medos, receios e ansiedades sobre o momento do parto. Ambos os têm e se ainda não os partilharam, é esta a altura ideal para isso. Inclua-o no processo. Ele está tão nervoso quanto a mãe – se calhar até mais, porque não sente o que a mãe sente no seu corpo e não sabe se conseguirá ajudar a mãe na altura devida! Pode sentir-se um pouco à parte agora e não saber como agir. Guie-o! Nunca se esqueça que o pai, caso esteja presente, também deve fazer parte do processo!

Qual o tamanho da barriga?

Agora sim, a barriga está no seu belo esplendor, enorme. Mas, atenção, o tamanho da barriga varia de mulher para mulher. Há mulheres que fazem barrigas muito grandes e outras que fazem barrigas ditas “pequenas”.

38 semanas de gravidez - barriga

Nunca se pode esquecer de algo muito importante: cada mulher é uma mulher!

Peso ideal para a futura mãe

Durante a gravidez, o aconselhável é que não ganhe mais do que 13/14 kg, valor que é variável de acordo com a estrutura da mulher e do seu historial clínico. É possível que já tenha ganhado cerca de 11 ou 12 kg, pois está já nas últimas duas semanas de gravidez.

Nas últimas semanas de gestação, o ganho de peso acontece sem que dê por ele. Portanto, há que ter cuidado com a alimentação na gravidez, já que o peso excessivo pode aumentar o risco de hipertensão (e desencadear problemas sérios como pré-eclâmpsia) ou diabetes gestacional.

Saúde (consultas, exames e outras informações)

É também nesta altura que nas consultas os médicos se focam bastante na medição da pressão arterial, na verificação da proteína na urina e na observação do inchaço do rosto, das mãos e pés, sinais que podem indicar que a grávida está perante um quadro de pré-eclâmpsia.

As dores de cabeça fortes e alterações na visão são também sinais de alerta. Não deixe passar estes sinais e se sentir algo diferente do habitual contacte de imediato o seu médico.

Se o médico achar que você corre risco, pode querer marcar o parto para o quanto antes, seja através de uma cesariana ou da indução do parto (do parto normal).

Se a ainda não fez o teste de estreptococo na gravidez (veja os exames pré-natal), as 38 semanas de gestação é um bom momento para fazer, uma vez que o tratamento passa pela toma de um antibiótico no dia antes do parto, de forma a evitar a contaminação do bebé no momento em que o bebé nasce.

É normal que já sinta contrações mais frequentes e acompanhadas de dor, que podem ser indicadores de início de trabalho de parto, sendo importante contactar o obstetra se tiver dúvidas e se elas começarem a tornarem-se mais dolorosas e com uma maior duração e menor intervalo entre elas deslocar-se de imediato para a maternidade.

Informações-chave desta semana de gravidez:

  • Se o bebé nascer com 38 semanas de gravidez, é muito provável que corra tudo de acordo com o planeado (ou seja, muito bem!);
  • Os movimentos do bebé são agora menores, mas ainda assim ele vai-se mexendo várias vezes ao dia;
  • Os sistemas do bebé estão totalmente formados e prontos para desempenhar a sua função fora do ninho da mamã.
  • Nas semanas imediatamente anteriores ao parto, o corpo da mãe prepara-se para o nascimento, ocorrendo mudanças naturais produzidas pelas hormonas do corpo da mulher;
  • Nesta altura, os médicos focam-se bastante na existência ou não de sinais de pré-eclâmpsia, pois pode aparecer agora e ter que ser induzido o parto;
  • Se sentir dores ou tiver sangramentos deve comunicar de imediato ao seu obstetra;
  • As contrações são mais regulares e dolorosas – não deixe de ver o nosso artigo sobre o trabalho de parto;
  • Fale com o pai sobre os medos, receios e ansiedades de ambos. Inclua-o no processo! Pode sentir-se um pouco à parte agora e não saber como agir. Guie-o!

Consulte a semana seguinte – 39 semanas de gravidez – ou volte ao Guia de Gravidez Semana a Semana.

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