A partir de agora, pode ser a qualquer altura!
Agora é o bebé que decide quando quer vir conhecer a família!
37 semanas de gravidez
Se o seu bebé nascer com 37 semanas de gravidez já é considerado um bebé a termo, uma vez que já está no 9.º mês de gravidez. A data prevista do parto é uma estimativa que os médicos fazem e que compreende as 40 semanas de gravidez como data provável de nascimento, mas a partir das 37 semanas o bebé já se encontra pronto para nascer. No entanto, pode também decidir ficar na piscininha até às 42 semanas, dependendo claro do peso do bebé às 39/40 semanas e da quantidade de líquido amniótico. Normalmente, em Portugal, raramente os obstetras deixam chegar ao limite das 42 semanas, e sim até às 41 semanas.
É muito provável que já se encontre encaixado na pélvis, para passar facilmente pelo canal de parto.
O bebé com 37 semanas de gravidez já tem uma rotina, como aquela que terá no seu novo e breve mundo: dorme muito e várias vezes ao dia, come, boceja, vira-se e ajeita-se para voltar a dormir no pouco espaço que já tem. Está um crescido e já ocupa quase o espaço todo (se não, quase todo).
Agora, quem manda é o bebé. Ele decide quando quer nascer!
37 semanas são quantos meses?
Se contabilizarmos 4 semanas como um mês, 37 semanas correspondem a nove meses e uma semana.
Sintomas
Como tem sido recorrente nas últimas semanas, existem uma quantidade grandita – vá – de sintomas que se vêm repetindo ao longo destas semanas, tais como:
- A mamã sente-se ainda mais pesada e cansada, podendo até sentir dificuldade em respirar;
- Digestão mais lenta ou indigestão, e daí também advém a azia, e prisão de ventre;
- Pressão arterial mais elevada;
- Sensação de bexiga sempre cheia;
- Inchaço e pernas pesadas (nesta fase final mais visíveis), varizes, as ditas “estrias na gravidez” e cãibras;
- Algumas contrações de gravidez;
- Dores no baixo ventre, na barriga e nas costas.
Tamanho e peso do bebé
Às 37 semanas de gravidez, apesar do bebé ter 35 semanas semanas de idade (isto porque a ovulação e fecundação contam para o cálculo da data prevista do parto), já tem o tamanho similar ao de um molho de folhas de acelga, ou seja, mede cerca de 49 cm, e pesa 2800 gramas aproximadamente.
Mudanças no seu corpo
Nas semanas imediatamente anteriores ao parto, o corpo da mãe prepara-se para o nascimento: o colo do útero amolece (para depois ser mais fácil o bebé passar); as contrações tornam-se mais regulares e podem ser dolorosas; o rolhão mucoso (camada formada por secreções uterinas que funciona como uma barreira de proteção entre o útero e o exterior) pode sair; e a bolsa de líquido amniótico romper. Também os seios começam a expelir o primeiro leitinho do bebé (o colostro). É importante nesta altura hidratar bem os mamilos, de forma a prepará-los para a amamentação.
Se esta for a sua primeira gravidez, e caso o bebé ainda não tenha encaixado, é possível que tenha consultas semanais para verificar a posição do bebé. Assim que ele encaixar, sentirá um alívio enorme nos pulmões e estômago.
Dormir parece ser uma tarefa difícil – ora porque o bebé despertou e se mexe mais durante a noite, ora pela dificuldade em arranjar uma posição confortável para dormir. Por isso mesmo, durante o dia aproveite para ir fazendo algumas sestas – há até estudos que dizem que as sestas na gravidez são ótimas para o nascimento de um bebé com o peso ideal.
Se sentir dores ou tiver sangramentos deve comunicar de imediato ao seu obstetra. Se ainda não tem o telefone do seu médico, é agora a hora de o pedir para alguma eventualidade em que precise de opinião especializada sobre algum assunto ou até mesmo para avisar caso entre em trabalho de parto.
Já tem tudo preparado para o bebé? Se ainda não veja as nossas dicas 9 dicas para preparar a casa para a chegada do bebé, incluindo o quarto de bebé. Já lavou a roupinha do bebé? É bom não deixar tudo para a última, porque não se sabe quando o bebé vai decidir nascer!
Uma última nota para as mamãs: Tem direito a trabalhar até ao fim da gestação, mas se já se sente muito pesada e começar a sentir dificuldade em ir trabalhar, não se sinta mal e converse com o seu obstetra para avaliar a possibilidade de ficar de baixa o resto do tempo até ao nascimento. Pode até ser bom fazer uma paragem para descansar agora o máximo possível, já que quando nascer o ritmo será outro!
Qual o tamanho da barriga?
Agora sim, a barriga está no seu belo esplendor, enorme. Mas, atenção, o tamanho da barriga varia de mulher para mulher. Há mulheres que fazem barrigas muito grandes e outras que fazem barrigas ditas “pequenas”.
Nunca se pode esquecer de algo muito importante: cada mulher é uma mulher!
Peso ideal para a futura mãe
Durante a gravidez, o aconselhável é que não ganhe mais do que 13/14 kg (mais kg menos kg), peso este variável de acordo com a estrutura da mulher e do seu historial clínico. É possível que já tenha ganhado cerca de 10 kg.
Nesta última fase da gravidez, o ganho de peso acontece sem que dê por ela. Portanto, há que ter cuidado com a alimentação na gravidez, e atenção que o peso excessivo pode aumentar o risco de hipertensão (e desencadear problemas sérios como pré-eclâmpsia) ou diabetes gestacional, o que, por sua vez, pode trazer complicações no parto.
Saúde (consultas, exames e outras informações)
É também nesta altura que nas consultas os médicos se focam bastante na medição da pressão arterial, na verificação da proteína na urina e na observação do rosto e das mãos e pés, indicativos de que a gestante pode estar perante um quadro de pré-eclâmpsia. As dores de cabeça fortes e alterações na visão são também sinais de alerta.
Se o médico achar que você corre risco de ter pré-eclâmpsia, pode querer marcar o parto para o quanto antes, seja através de uma cesariana ou da indução do parto (do parto normal).
Além disso, é normal que, entre a 35ª e a 37ª semana de gestação, o seu obstetra lhe peça que realize o teste de estreptococo B (um dos exames pré-natal) para avaliar se tem ou não uma bactéria que, caso se venha a verificar que sim, que a tem, implica tomar antibiótico na altura do parto. O teste é simples e o resultado é rápido e tem como finalidade precaver complicação durante o parto e impedir que o bebé apanhe a bactéria quando nascer!
É normal que, nesta altura do campeonato, já sinta contrações mais frequentes e acompanhadas de dor, que podem ser indicadores de início de trabalho de parto, sendo importante contactar o obstetra e deslocar-se para o hospital/maternidade.
Informações-chave desta semana de gravidez:
- Se o bebé nascer com 37 semanas de gravidez já é considerado um bebé a termo;
- É muito provável que já se encontre encaixado na pélvis, finalmente;
- O bebé já tem uma rotina, como aquela que terá no seu novo e breve mundo: dormir, comer, bocejar, brincar e dormir mais um pouco;
- Nas semanas imediatamente anteriores ao parto, o corpo da mãe prepara-se para o nascimento, ocorrendo mudanças naturais produzidas pelas hormonas do corpo da mulher;
- Assim que o bebé encaixar, a mamã sentirá um alívio enorme nos pulmões e estômago;
- Nesta altura, os médicos focam-se bastante na existência ou não de sinais de pré-eclâmpsia, pois pode aparecer agora e ter que ser induzido o parto;
- Se sentir dores ou tiver sangramentos deve comunicar de imediato ao seu obstetra;
- As contrações são mais regulares e dolorosas.
Consulte a semana seguinte – 38 semanas de gravidez – ou volte ao Guia de Gravidez Semana a Semana.
Temas da Semana:
- Sestas na gravidez: o ideal para um bebé com um bom peso
- Como aliviar as dores nas costas na gravidez?
- Contrações na gravidez: conheça os diferentes tipos!
- Perdeu o rolhão mucoso? O parto está a chegar!
- Trabalho de parto: os sinais, as fases e as rotinas hospitalares
- Pré-eclâmpsia e eclâmpsia: causas, sintomas e tratamentos
Veja também:
- Dicas para as grávidas: Para que serve o pré-natal?
- Parto: as diferentes formas de ver a magia acontecer!
- Como escolher o carrinho de bebé?
- Cadeira auto: tudo o que precisa de saber!
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