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37 semanas de gravidez: a qualquer altura!

37 semanas de gravidez

A partir de agora, pode ser a qualquer altura!

Agora é o bebé que decide quando quer vir conhecer a família!

37 semanas de gravidez

Se o seu bebé nascer com 37 semanas de gravidez já é considerado um bebé a termo, uma vez que já está no 9.º mês de gravidez. A data prevista do parto é uma estimativa que os médicos fazem e que compreende as 40 semanas de gravidez como data provável de nascimento, mas a partir das 37 semanas o bebé já se encontra pronto para nascer. No entanto, pode também decidir ficar na piscininha até às 42 semanas, dependendo claro do peso do bebé às 39/40 semanas e da quantidade de líquido amniótico. Normalmente, em Portugal, raramente os obstetras deixam chegar ao limite das 42 semanas, e sim até às 41 semanas.

É muito provável que já se encontre encaixado na pélvis, para passar facilmente pelo canal de parto.

O bebé com 37 semanas de gravidez já tem uma rotina, como aquela que terá no seu novo e breve mundo: dorme muito e várias vezes ao dia, come, boceja, vira-se e ajeita-se para voltar a dormir no pouco espaço que já tem. Está um crescido e já ocupa quase o espaço todo (se não, quase todo).

Agora, quem manda é o bebé. Ele decide quando quer nascer!

37 semanas são quantos meses?

Se contabilizarmos 4 semanas como um mês, 37 semanas correspondem a nove meses e uma semana.

Sintomas

Como tem sido recorrente nas últimas semanas, existem uma quantidade grandita – vá – de sintomas que se vêm repetindo ao longo destas semanas, tais como:

  • A mamã sente-se ainda mais pesada e cansada, podendo até sentir dificuldade em respirar;
  • Digestão mais lenta ou indigestão, e daí também advém a azia, e prisão de ventre;
  • Pressão arterial mais elevada;
  • Sensação de bexiga sempre cheia;
  • Inchaço e pernas pesadas (nesta fase final mais visíveis), varizes, as ditas “estrias na gravidez” e cãibras;
  • Dores no baixo ventre, na barriga e nas costas.

Tamanho e peso do bebé

Às 37 semanas de gravidez, apesar do bebé ter 35 semanas semanas de idade (isto porque a ovulação e fecundação contam para o cálculo da data prevista do parto), já tem o tamanho similar ao de um molho de folhas de acelga, ou seja, mede cerca de 49 cm, e pesa 2800 gramas aproximadamente.

O tamanho do seu bebé esta semana

Mudanças no seu corpo

Nas semanas imediatamente anteriores ao parto, o corpo da mãe prepara-se para o nascimento: o colo do útero amolece (para depois ser mais fácil o bebé passar); as contrações tornam-se mais regulares e podem ser dolorosas; o rolhão mucoso (camada formada por secreções uterinas que funciona como uma barreira de proteção entre o útero e o exterior) pode sair; e a bolsa de líquido amniótico romper. Também os seios começam a expelir o primeiro leitinho do bebé (o colostro). É importante nesta altura hidratar bem os mamilos, de forma a prepará-los para a amamentação.

Se esta for a sua primeira gravidez, e caso o bebé ainda não tenha encaixado, é possível que tenha consultas semanais para verificar a posição do bebé. Assim que ele encaixar, sentirá um alívio enorme nos pulmões e estômago.

Dormir parece ser uma tarefa difícil – ora porque o bebé despertou e se mexe mais durante a noite, ora pela dificuldade em arranjar uma posição confortável para dormir. Por isso mesmo, durante o dia aproveite para ir fazendo algumas sestas – há até estudos que dizem que as sestas na gravidez são ótimas para o nascimento de um bebé com o peso ideal.

Se sentir dores ou tiver sangramentos deve comunicar de imediato ao seu obstetra. Se ainda não tem o telefone do seu médico, é agora a hora de o pedir para alguma eventualidade em que precise de opinião especializada sobre algum assunto ou até mesmo para avisar caso entre em trabalho de parto.

Já tem tudo preparado para o bebé? Se ainda não veja as nossas dicas 9 dicas para preparar a casa para a chegada do bebé, incluindo o quarto de bebé. Já lavou a roupinha do bebé? É bom não deixar tudo para a última, porque não se sabe quando o bebé vai decidir nascer!

Uma última nota para as mamãs: Tem direito a trabalhar até ao fim da gestação, mas se já se sente muito pesada e começar a sentir dificuldade em ir trabalhar, não se sinta mal e converse com o seu obstetra para avaliar a possibilidade de ficar de baixa o resto do tempo até ao nascimento. Pode até ser bom fazer uma paragem para descansar agora o máximo possível, já que quando nascer o ritmo será outro!

Qual o tamanho da barriga?

Agora sim, a barriga está no seu belo esplendor, enorme. Mas, atenção, o tamanho da barriga varia de mulher para mulher. Há mulheres que fazem barrigas muito grandes e outras que fazem barrigas ditas “pequenas”.

37 semanas de gravidez - barriga

Nunca se pode esquecer de algo muito importante: cada mulher é uma mulher!

Peso ideal para a futura mãe

Durante a gravidez, o aconselhável é que não ganhe mais do que 13/14 kg (mais kg menos kg), peso este variável de acordo com a estrutura da mulher e do seu historial clínico. É possível que já tenha ganhado cerca de 10 kg.

Nesta última fase da gravidez, o ganho de peso acontece sem que dê por ela. Portanto, há que ter cuidado com a alimentação na gravidez, e atenção que o peso excessivo pode aumentar o risco de hipertensão (e desencadear problemas sérios como pré-eclâmpsia) ou diabetes gestacional, o que, por sua  vez, pode trazer complicações no parto.

Saúde (consultas, exames e outras informações)

É também nesta altura que nas consultas os médicos se focam bastante na medição da pressão arterial, na verificação da proteína na urina e na observação do rosto e das mãos e pés, indicativos de que a gestante pode estar perante um quadro de pré-eclâmpsia. As dores de cabeça fortes e alterações na visão são também sinais de alerta.

Se o médico achar que você corre risco de ter pré-eclâmpsia, pode querer marcar o parto para o quanto antes, seja através de uma cesariana ou da indução do parto (do parto normal).

Além disso, é normal que, entre a 35ª e a 37ª semana de gestação, o seu obstetra lhe peça que realize o teste de estreptococo B (um dos exames pré-natalpara avaliar se tem ou não uma bactéria que, caso se venha a verificar que sim, que a tem, implica tomar antibiótico na altura do parto. O teste é simples e o resultado é rápido e tem como finalidade precaver complicação durante o parto e impedir que o bebé apanhe a bactéria quando nascer!

É normal que, nesta altura do campeonato, já sinta contrações mais frequentes e acompanhadas de dor, que podem ser indicadores de início de trabalho de parto, sendo importante contactar o obstetra e deslocar-se para o hospital/maternidade.

Informações-chave desta semana de gravidez:

  • Se o bebé nascer com 37 semanas de gravidez já é considerado um bebé a termo;
  • É muito provável que já se encontre encaixado na pélvis, finalmente;
  • O bebé já tem uma rotina, como aquela que terá no seu novo e breve mundo: dormir, comer, bocejar, brincar e dormir mais um pouco;
  • Nas semanas imediatamente anteriores ao parto, o corpo da mãe prepara-se para o nascimento, ocorrendo mudanças naturais produzidas pelas hormonas do corpo da mulher;
  • Assim que o bebé encaixar, a mamã sentirá um alívio enorme nos pulmões e estômago;
  • Nesta altura, os médicos focam-se bastante na existência ou não de sinais de pré-eclâmpsia, pois pode aparecer agora e ter que ser induzido o parto;
  • Se sentir dores ou tiver sangramentos deve comunicar de imediato ao seu obstetra;
  • As contrações são mais regulares e dolorosas.

Consulte a semana seguinte – 38 semanas de gravidez – ou volte ao Guia de Gravidez Semana a Semana.

Temas da Semana:

Veja também:

  • Dicas para as grávidas: Para que serve o pré-natal?
  • Parto: as diferentes formas de ver a magia acontecer!

Se encontrar alguma incorreção contacte-nos por favor.

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