15 semanas de gravidez: saiba tudo sobre esta semana!

Mais uma nova descoberta!

Nesta semana do segundo trimestre o bebé cresce a olhos vistos e desenvolve-se mais um pouco, adquirindo novas competências também!

15 semanas de gravidez

Esta semana, o bebé desenvolve a sensibilidade à luz e começa a ter soluços, um movimento precedente à respiração. Apesar de ainda não os conseguir ouvir, daqui a algumas semanas já os poderá sentir.

A espessura da pele do bebé começa a engrossar, mas ainda é transparente. Durante esta semana, também o paladar e o tato se aperfeiçoam. Já foram realizados estudos que concluíram que os sabores dos alimentos ingeridos pelas mulheres grávidas vão para o bebé através do líquido amniótico. Como ele bebe o seu próprio líquido amniótico, para estimular a bexiga, tem esta nova experiência: a de testar os sabores das comidas que a mamã vai comendo.

15 semanas são quantos meses?

Se contabilizarmos 4 semanas como um mês, 15 semanas de gravidez correspondem a três meses e três semanas.

Sintomas

Nesta semana, os principais sintomas são as dores pélvicas, barriga e costas. Não há motivos para se preocupar. São dores normais e características do útero a distender-se para poder acolher o pequenino ser humano.

Tamanho e peso do bebé

Às 15 semanas de gravidez, apesar do bebé ter 13 semanas semanas de idade (isto porque a ovulação e fecundação contam para o cálculo da data prevista do parto), já é do tamanho de uma laranja, ou seja, mede entre 9 e os 10 cm, e pesa entre 44 e os 70 gramas.

Mudanças no seu corpo

A barriga continua a crescer. Em algumas mulheres a gravidez pode já ser visível – provavelmente as que vão no segundo ou terceiro bebé -, mas é também muito provável que só se note daqui a umas semaninhas. A semana passada, nas 14 semanas de gravidez, provavelmente notou que algumas roupas começaram a deixar de lhe servir (apesar de estar ainda bem pequenina, a barriga já não deixa os botões fecharem).

O bebé mexe-se muito, mas, sendo o bebé ainda pequeno, para as mães de primeira viagem nem sempre é fácil de perceber se era o bebé a mexer ou um fenómeno digestivo. As que já vão na segunda ou terceira fornada (ou mais, até) podem conseguir distinguir melhor estes primeiros movimentos do bebé!

Nesta altura, é extremamente importante que comece a cuidar da sua pele com a aplicação de cremes gordos duas vezes ao dia, de forma a evitar ou minimizar o aparecimento de estrias na gravidez ou apenas para a manter hidratada, já que, devido ao aumento do volume sanguíneo e consequente maior produção de glândulas sebáceas, a pele passa por muitas alterações.

É possível que o seu humor oscile muito agora entre a tristeza e a alegria, e passe por momentos em que sinta receio do que o futuro lhe reserva ou uma excitação imensa por se aperceber que dentro de 25 semanas (ou um pouco antes, quiçá) vai ter o seu bebé nos seus braços. A enorme quantidade de hormonas também poderá resultar numa maior dificuldade de concentração e organização – lá está, como se diz, é o “cérebro de grávida”.

No worries. É normal! Aproveite a gravidez sem stress!

Saúde (consultas, exames e outras informações)

Se notar que o seu nariz ou as suas gengivas sangram um pouco mais do que o normal ao lavar os dentes, não se preocupe, é o resultado do aumento de volume sanguíneo que agora corre todo o seu corpo e o do seu bebé.

Durante a gravidez, algumas mulheres preferem evitar o sexo na gravidez, devido a algumas ideias pré-concebidas que não se adequam à realidade (medo de prejudicar o feto ou a gravidez, por exemplo). Já outras, sentindo-se lindas e felizes, notam um aumento da líbido. Independentemente de qual for o seu caso, saiba que se a gravidez for saudável e se não houver contraindicações médicas, o sexo na gravidez não só é saudável para a mãe e para o seu bem-estar, como para o feto – sente a felicidade da mãe.

Se só lhe apetece ficar deitadinha a descansar na cama ou no sofá, upa! Toca a levantar! Contrarie essa inércia e reúna alguns amigos para irem fazer uma caminhada ou praticar alguma atividade física (ainda que moderada), como por exemplo o yoga para grávidas ou um desporto aquático, como a natação ou hidroginástica. É extremamente importante que se sinta bem e o desporto é uma peça chave nesse processo, e, além disso, estes exercícios vão ajudar a preparar o seu corpo para o peso que, em breve, terá de suportar. E convém não esquecer que o exercício físico na gravidez ajuda a manter a gravidez saudável e a acelerar a recuperação pós-parto.

Não podemos deixar de ressalvar a importância de fazer refeições leves e frequentes e beber muitos líquidos, até porque a anemia na gravidez pode ser um incómodo real na sua vida. É importante consumir alimentos ricos em ferro e outros nutrientes.