11 semanas de gravidez: a primeira ecografia!

Esta semana é a semana em que verá o seu bebé pela primeira vez.

11 semanas de gravidez

Os olhos e orelhas do seu bebé já estão formados e podem ser observadas durante a primeira ecografia (que acontece entre as 11 e as 14 semanas de gravidez). No entanto, apesar de as orelhas já estarem no local correto, ainda não estão a funcionar, uma vez que as ligações internas entre o ouvido e o cérebro estão ainda em formação.

Já os olhos têm agora pequenas pálpebras que estão constantemente a abrir e a fechar, apesar do bebé ainda não conseguir percecionar a luz, porque, uma vez mais, o nervo ótico está também ainda em fase de desenvolvimento. Tal e qual como faz com os olhos, o bebé abre e fecha a boca repetidamente, movimentos estes a que pode assistir na altura da primeira ecografia.

Sabia que às 11 semanas de gestação, o seu bebé já tem dentes do tamanho de um pequeno botão dentro das gengivas? É verdade. Quando chegar a altura certa eles irão dar o ar da sua graça e transformar o seu bebé desdentado num bebé com os dentinhos, passando progressivamente a ter a dentição completa.

Também o seu pequeno nariz está já totalmente formado, mas ainda tem uma pequena pele que sela os orifícios nasais.

11 semanas são quantos meses?

Se contabilizarmos 4 semanas como um mês, 11 semanas de gravidez correspondem a dois meses e três semanas. O final do primeiro trimestre está já ao virar da esquina!

Sintomas

Nesta semana, os principais sintomas são basicamente os mesmos da semana anterior (10 semanas de gravidez):

• excesso de sono;

• enjoos, azia e aversão a alguns cheiros;

• acumulação de saliva na boca;

• dores nas costas.

Normalmente, os enjoos na gravidez, o excesso de sono, a azia e a intolerância a alguns cheiros são sintomas que costumam melhorar no segundo trimestre da gravidez, após as 12 semanas de gravidez, o que significa que falta apenas uma semana.

Tamanho e peso do bebé

Às 11 semanas de gravidez, apesar do bebé ter 9 semanas semanas de idade (isto porque a ovulação e fecundação contam para o cálculo da data prevista do parto), já é do tamanho de um figo, ou seja, mede entre 4 e 5 cm, e pesa entre 7 e 13 gramas.

Mudanças no seu corpo

Com o final do primeiro trimestre da gravidez aí à porta, as gestantes podem começam a ver a sua barriguinha a ficar mais redondinha e a sua cintura a ficar mais larga.

As principais mudanças do seu corpo são:

• mudanças no aspeto da face – algumas mulheres ficam com mais acne, outras com uma tez mais iluminada;

• alterações nas unhas e no cabelo – as unhas ficam mais fracas e pode começar também a sentir o cabelo mais quebradiço;

• aumento de volume da circulação sanguínea;

• aumento de produção da saliva, que se deve à grande acidez do estômago ou devido aos constantes vómitos nesta primeira fase da gravidez (atenção: se vomitar com muita regularidade, deve consultar o médico, pois pode tratar-se de uma condição chamada Hiperemese Gravídica);

• começa a sentir a sua cintura a ficar mais larga;

• algumas dores de costas;

• os famosos desejos;

• aversão a um algumas comidas e cheiros. Por esse motivo, nestes 3 primeiros meses algumas mulheres em vez de ganharem peso, perdem-no.

No caso de verificar que está com dificuldade em ganhar peso, aconselhamo-la a visitar o seu médico para ver se existe a necessidade de ter uma ajudinha extra. Mas, convém ressalvar que, com o avançar da gravidez, os enjoos e os maus estares gerais começam a diminuir e, portanto, começa a ser mais fácil ganhar os quilos que precisa.

Relativamente às dores nas costas é um sintoma perfeitamente normal para esta altura do campeonato. Faz parte do processo de estiramento dos ligamentos do útero, uma ínfima parte de toda a transformação pela qual o seu corpo vai passar nos próximos meses.

A cada semana que passa, o útero cresce para ir acomodando o bebé à medida que também ele vai crescendo. À medida que o útero ganha outras proporções, é possível que senta algumas cólicas e pontadas no baixo ventre. Não se preocupe, é apenas o seu corpo a adaptar-se para acomodar o seu pequenino.

Se tem uma vida sedentária, está na hora de mudar! Faça caminhadas e mais algum tipo de exercício moderado ou pratique algum exercício moderado ou alguma técnica de relaxamento como o yoga para grávidas. Deve sentir-se bem fisicamente e preparar os seus músculos para o peso que brevemente terão de suportar.

O exercício físico na gravidez ajuda a manter a gravidez saudável e a acelerar a recuperação pós-parto.

Agora que alguns dos sintomas começam a dar tréguas, pense no enxoval do bebé (pode começar a fazer uma lista de presentes que pode receber mais adiante quando fizer o chá de bebé e em algumas dicas para preparar o quarto do pequeno).

Consulte a semana seguinte – 12 semanas de gravidez – ou volte ao Guia de Gravidez Semana a Semana.