7º mês de gravidez

Só faltam dois? Como assim? Pois é... Tem passado rápido, não é? É hora de aproveitar bem esta fase final da gravidez!

No sétimo mês de gravidez está a (apenas) dois meses do GRANDE momento!

7º mês de gravidez

Desenvolvimento do bebé ao longo do sétimo mês

Chegou ao terceiro trimestre de gravidez e com ele algumas (muitas, vá!) mudanças. Na primeira semana deste sétimo mês, às 28 semanas de gravidez, o bebé já perceciona a luz através da pele da barriga da sua mãe, fazendo-o distinguir o dia da noite, e assim começar a estabelecer uma rotina de sono.

Às 29 semanas de gravidez, o bebé começa a colocar-se de cabeça para baixo, ou seja, na posição de nascimento. É possível que esteja sentado e o sinta a virar-se. Nesta semana, poderá sentir o bebé a mexer-se sempre que não está a dormir. Os seus pulmões já começam a aprender a controlar a respiração e já consegue manter a temperatura do corpo.

Apesar do seu corpo e membros superiores e inferiores estarem totalmente desenvolvidos, às 30 semanas de gravidez, o seu foco passa por ganhar peso e desenvolver-se pouco a pouco. Já tem sensibilidade ocular, pelo que já responde aos estímulos (luzes apontadas para a barriga, por exemplo) e consegue distinguir o claro do escuro.

Na última semana deste mês, 31 semanas de gravidez, pode sentir que o seu bebé está mais ativo dentro da sua casinha. Anda às voltinhas, cambalhotas e está sempre a mexer-se. Ora, isso é um bom indicador – mostra que o pequeno se encontra bem.

Se quiser ver em detalhe semana a semana deste sétimo mês, pode vê-las nos seguintes links:

28 semana de gravidez: faltam (SÓ) dois meses!

29 semana de gravidez: mudança de posição.

30 semanas de gravidez: toca a fazer a malinha da maternidade

31 semanas de gravidez: dormir, acordar a mãe de noite e bocejar

Sintomas

Neste sétimo mês de gravidez, os sintomas que mais nota são:

Digestão mais lenta ou indigestão e prisão de ventre;

Pressão arterial mais elevada;

Sentir dificuldade na respiração;

Aparecimento de varizes, das “estrias na gravidez” e de cãibras;

Cansaço extra com atividades simples do dia-a-dia, como subir as escadas ou ir ao supermercado;

Dores pélvicas (uma espécie de cólicas uterinas, que são provocadas pela distensão do útero) e dores nas costas;

Inchaço e pernas pesadas (tende a piorar com o evoluir da gravidez);

Contrações de treinamento;

A bexiga bem apertadinha (afinal a abobrinha cresce de semana para semana).

Exames

Neste terceiro trimestre, continua a saga das consultas pré-natal mensais, com mais algumas colheitas de sangue e exames específicos para verificar se está tudo a correr bem e se a abobrinha se está a desenvolver bem.

Entre as 28 e as 32 semanas de gravidez, deverá marcar juntamente com o seu obstetra a terceira ecografia de gravidez, que tem como objetivo confirmar e avaliar o crescimento fetal e a posição em que o bebé se encontra, uma vez que se encontra cada vez mais perto do momento do parto.

O cansaço voltou e agora manifesta-se até nas tarefas mais simples do dia-a-dia. No entanto, se achar que fica é um cansaço “exagerado” converse com o seu obstetra para monitorizar a sua saúde e a do seu bebé ou verificar se o cansaço é resultado de uma anemia na gravidez (quantidade insuficiente de glóbulos vermelhos no corpo).

Ainda no que toca à saúde, é essencial que tenha cuidados redobrados com os seus dentes e gengivas, que podem estar mais sensíveis (válido para toda a gravidez).

Cuidados a ter

A barriga começa a ficar cada vez maior e, por esse motivo, é imprescindível uma boa hidratação, não só com líquidos, como cremes para espalhar na pele com vista a hidratá-la. Outra das consequências do crescimento da barriga são as dores nas costas e no baixo ventre. Com vista a diminui-las é recomendável fazer trabalho de reforço de costas, através de atividades como pilates ou yoga para grávidas, por exemplo.

Agora que está no auge do aumento de peso, é extremamente importante que continue a ter uma alimentação na gravidez saudável, composto por frutas, legumes e vários snacks (saudáveis) ao longo do dia.

É bastante provável que a sua pressão arterial esteja mais alta do que o habitual, o que é normal. Contudo, fique alerta, pois se aumentar muito de peso, tiver a vista embaciada e os pés e mãos incharem repentinamente, pode estar perante um quadro de pré-eclâmpsia e nesse caso deverá deslocar-se de imediato a uma urgência hospitalar.

Se tiver dúvidas ou achar que está a ter muitas contrações, aconselhamos também a que visite o seu médico assistente para verificar se não terá de ficar em repouso absoluto para que o pequenote não decida sair do ninho antes do seu corpo estar preparado (o que normalmente acontece por volta das 37 semanas de gravidez).