Viajar com crianças: onde ir, o que levar e principais precauções

Respondemos a todas as dúvidas!

Perguntas frequentes sobre viajar com crianças:

O que fazer quando se viaja para outros países?

O que devemos levar, incluindo artigos de primeiros socorros?

Quais as principais precauções a respeitar viajando de automóvel, comboio ou avião?

Onde levar a criança de férias?

À praia, ao campo, à montanha, sem qualquer limitação. Para a praia, só nas horas mais frescas do dia, para a montanha deve ter-se cuidado para não ultrapassar os 1.300-1.400 metros de altitude, e só nas horas mais quentes. Seja qual for o local escolhido, deve permanecer pelo menos 15 dias, para permitir à criança ambientar-se e usufruir da mudança de clima. Inspire-se nestes sítios ideais para férias em família, onde contamos o que fazer e visitar em cidades de Norte a Sul de Portugal.

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O que fazer quando se viajar para outros países?

Sempre que possível, deve marcar uma “Consulta do Viajante”*, 4 a 6 semanas antes da partida, com o Pediatra. Tenha em atenção que se no país de destino há risco de malária ou febre amarela, esta consulta torna-se obrigatória! Pode também marcá-la num dos seguintes endereços:

Linha Saúde Pública:

808211311

Na Zona Sul:

Hospital de Santa Maria

Unidade de Infecciologia Pediátrica

Telefone: 217805088 ou 217805229

Instituto de Higiene e Medicina Tropical

Rua da Junqueira, 96. Lisboa

Telefone: 213627553

Hospital Dona Estefânia

Lisboa

Telefone: 213126600

Centro Internacional da Vacina

Lisboa

ARS Lisboa e Vale do Tejo

Telefone: 213959944

Faculdade das Ciências Médicas

Lisboa

Telefone: 218853000

Hospital Egas Moniz

Lisboa

Telefone: 213620050

Na Zona Norte:

Centro de Saúde dos Guindais (Consulta de Viajante)

Rua Arnaldo Gama, 64. 4000 Porto

Telefone: 222002540

Na Zona Centro:

Hospitais da Universidade de Coimbra

Avenida Bissaya Barreto. 3000 Coimbra

Telefone: 239400488

Autoridade de Saúde do Concelho de Coimbra (só vacinação)

Rua Antero de Quental, 180-184. 3001-501 Coimbra

Telefones: 239828194 e 239400400

Caso precise de actualizar vacinas

Dirija-se ao Centro de Vacinação Internacional, no Centro de Saúde de Sete Rios (Largo Prof. Arnaldo Sampaio, Centro de Saúde de Sete Rios, 3º Piso. Tel: 217 211 800).

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O que deve levar: kits de primeiros socorros e medicamentos a não esquecer

Além dos itens abaixo, espreite esta lista de viagem que preparámos com o que não devem faltar para que nada falhe nas férias.

Número de emergência dos serviços de saúde locais

Lenços de papel

Artigos de primeiros socorros:

– Fita adesiva;

– Ligaduras;

– Compressas estéreis;

– Pensos rápidos;

– Termómetro clínico;

– Tesouras e alfinetes de segurança;

– Solução desinfectante para feridas (ex. toalhetes com álcool, álcool, iodopovidona (Betadine Sol. Dérmica®, etc.));

– Gotas/Pomadas oftálmicas (ex. cloranfenicol (Clorocil®, etc.));

– Repelente de insectos (ex. Mosqui No Chicco®0+; Pré-Butix®);

– Tratamento para as picadas de insectos (ex. óleo de amêndoas doces + óxido de zinco (Olidermil®, etc.); ácido fusídico + hidrocortisona (Fucidine H Creme®; etc.);

– Descongestionante nasal (ex. fenilefrina (Neo-Sinefrina®, etc.));

– Soluções para re-hidratação oral (ex. Dioralyte®, etc.);

– Analgésico e antipirético (ex. paracetamol, (Ben-U-Ron®, Panasorbe®, etc));

– Máscaras descartáveis.

Artigos adicionais de acordo com o destino e as necessidades individuais:

– Protector solar;

– Óculos/próteses auditivas (levar um par de reserva)

– Medicamento antidiarreico;

– Anti-fúngico (pó);

– Medicamento antimalárico;

– Medicação para alguma doença preexistente;

– Sedativos;

– Seringas e agulhas esterilizadas;

– Desinfectante para a água;

– Outros artigos relacionados com o destino e a duração da estadia.

Quais são as principais precauções que se devem respeitar viajando de automóvel, de comboio ou de avião?

Viagem de automóvel:

· Escolher as horas mais frescas do dia para viajar;

· Tentar sempre fazer paragens frequentes durante o percurso;

· Utilizar correctamente a cadeira/assento.

Veja mais dicas para viajar com crianças de carro.

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Viagem de comboio:

· Viajar num compartimento de não fumadores, de preferência na primeira ou na última carruagem do comboio de modo a que haja menos gente a passar que possa incomodar ou ser incomodada;

· Evitar eventuais correntes de ar.

Viagem de avião:

Antes da Viagem:

Escalas: Dê sempre preferência a voos directos, sem escala. Se não for possível, tenha em consideração o tempo da escala: não pode ser muito curto.

Sono: Se a criança não tem dificuldade em adormecer, programe os voos para as horas de dormir da criança. Se tem dificuldades procure viajar fora dessas horas, sob risco de ter a criança rabugenta e agitada durante o voo.

Lugares: Reserve-os antecipadamente. Se viaja com um bebé, os lugares da frente, junto às divisórias do avião, são melhores, sobretudo porque algumas companhias aéreas fornecem cadeiras de bebé que se adaptam a esses lugares. Nunca coloque uma criança no lugar da coxia, porque pode magoar-se com o movimento de pessoas e dos carrinhos de transporte de tabuleiros.

Fármacos: Nunca inicie uma nova medicação à sua criança no dia da viagem. Teste-a sempre antes de viajar, para saber se existem ou não efeitos secundários.

Vestuário: Os viajantes devem usar roupas confortáveis — quanto mais longa a viagem, mais largas e suaves devem ser.

Bagagem: Quando organizar a bagagem de mão, use sempre um saco fácil de transportar e com as dimensões regulamentares

Veja mais dicas para viajar com crianças de avião.

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Informação gentilmente disponibilizada pelo Dr. Armando Fernandes.