O Dr. Armando Fernandes partilha a lista de coisas que não podem faltar para viajar com os mais pequeninos.
Por norma quando se viaja levasse o menos de coisas possíveis. Mas acredite que quando existem bebés é importante levar a casa às costas.
Onde levar as crianças de férias ?
À praia, ao campo, à montanha, sem qualquer limitação. Para a praia, só nas horas mais frescas do dia (Vide: A praia), para a montanha deve-se ter cuidado para não ultrapassar os 1.300-1.400 metros de altitude e só nas horas mais quentes. Seja qual for o local escolhido, deve permanecer pelo menos 15 dias, para permitir à criança ambientar-se e usufruir da mudança de clima.
O que fazer se viajar para outro país?
Sempre que possível, deve marcar uma “Consulta do Viajante”* , 4 a 6 semanas antes da partida, com o Pediatra ou num dos seguintes endereços:
Linha Saúde Pública:
808211311
Na Zona Sul:
Hospital de Santa Maria
Unidade de Infecciologia Pediátrica
Telefone: 217805088 ou 217805229
Instituto de Higiene e Medicina Tropical
Rua da Junqueira, 96. Lisboa
Telefone: 213627553
Hospital Dona Estefânia
Lisboa
Telefone: 213126600
Centro Internacional da Vacina
Lisboa
ARS Lisboa e Vale do Tejo
Telefone: 213959944
Faculdade das Ciências Médicas
Lisboa
Telefone: 218853000
Hospital Egas Moniz
Lisboa
Telefone: 213620050
Na Zona Norte:
Centro de Saúde dos Guindais (Consulta de Viajante)
Rua Arnaldo Gama, 64. 4000 Porto
Telefone: 222002540
Na Zona Centro:
Hospitais da Universidade de Coimbra
Avenida Bissaya Barreto. 3000 Coimbra
Telefone: 239400488
Autoridade de Saúde do Concelho de Coimbra (só vacinação)
Rua Antero de Quental, 180-184. 3001-501 Coimbra
Telefones: 239828194 e 239400400
Caso precise de atualizar vacinas, por favor, dirija-se ao Centro de Vacinação Internacional, no Centro de Saúde de Sete Rios (Largo Prof. Arnaldo Sampaio, Centro de Saúde de Sete Rios, 3º Piso. Tel: 217 211 800).
O que pode ser necessário levar?
Número de emergência dos serviços de saúde locais
Lenços de papel
Artigos de primeiros socorros:
- Fita adesiva;
- Ligaduras;
- Compressas estéreis;
- Pensos rápidos;
- Termómetro clínico;
- Tesouras e alfinetes de segurança;
- Solução desinfetante para feridas (ex. toalhetes com álcool, álcool, iodopovidona (Betadine Sol. Dérmica® , etc.));
- Gotas/Pomadas oftálmicas (ex. cloranfenicol (Clorocil® , etc.));
- Repelente de insetos (ex. Mosqui No Chicco® 0+; Pré-Butix®);
- Tratamento para as picadas de insetos (ex. óleo de amêndoas doces + óxido de zinco (Olidermil® , etc.); ácido fusídico + hidrocortisona (Fucidine H Creme® ; etc.);
- Descongestionante nasal (ex. fenilefrina (Neo-Sinefrina® , etc.));
- Soluções para re-hidratação oral (ex. Dioralyte® , etc.);
- Analgésico e antipirético (ex. paracetamol, (Ben-U-Ron® , Panasorbe® , etc));
- Máscaras descartáveis.
Artigos adicionais de acordo com o destino e as necessidades individuais:
- Protetor solar;
- Óculos/próteses auditivas (levar um par de reserva)
- Medicamento antidiarreico;
- Anti-fúngico (pó);
- Medicamento antimalárico;
- Medicação para alguma doença preexistente;
- Sedativos;
- Seringas e agulhas esterilizadas;
- Desinfetante para a água;
- Outros artigos relacionados com o destino e a duração da estadia.
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