Tudo o que precisa saber para ter uma viagem tranquila com o seu bebé

O  Dr. Armando Fernandes partilha a lista de coisas que não podem faltar para viajar com os mais pequeninos.

Por norma quando se viaja levasse o menos de coisas possíveis. Mas acredite que quando existem bebés é importante levar a casa às costas. 

Onde levar as crianças de férias ?

À praia, ao campo, à montanha, sem qualquer limitação. Para a praia, só nas horas mais frescas do dia (Vide: A praia), para a montanha deve-se ter cuidado para não ultrapassar os 1.300-1.400 metros de altitude e só nas horas mais quentes. Seja qual for o local escolhido, deve permanecer pelo menos 15 dias, para permitir à criança ambientar-se e usufruir da mudança de clima.

O que fazer se viajar para outro país?

Sempre que possível, deve marcar uma “Consulta do Viajante”* , 4 a 6 semanas antes da partida, com o Pediatra ou num dos seguintes endereços:

Linha Saúde Pública:

808211311

Na Zona Sul:

Hospital de Santa Maria

Unidade de Infecciologia Pediátrica

Telefone: 217805088 ou 217805229

Instituto de Higiene e Medicina Tropical

Rua da Junqueira, 96. Lisboa

Telefone: 213627553

Hospital Dona Estefânia

Lisboa

Telefone: 213126600

Centro Internacional da Vacina

Lisboa

ARS Lisboa e Vale do Tejo

Telefone: 213959944

Faculdade das Ciências Médicas

Lisboa

Telefone: 218853000

Hospital Egas Moniz

Lisboa

Telefone: 213620050

Na Zona Norte:

Centro de Saúde dos Guindais (Consulta de Viajante)

Rua Arnaldo Gama, 64. 4000 Porto

Telefone: 222002540

Na Zona Centro:

Hospitais da Universidade de Coimbra

Avenida Bissaya Barreto. 3000 Coimbra

Telefone: 239400488

Autoridade de Saúde do Concelho de Coimbra (só vacinação)

Rua Antero de Quental, 180-184. 3001-501 Coimbra

Telefones: 239828194 e 239400400

Caso precise de atualizar vacinas, por favor, dirija-se ao Centro de Vacinação Internacional, no Centro de Saúde de Sete Rios (Largo Prof. Arnaldo Sampaio, Centro de Saúde de Sete Rios, 3º Piso. Tel: 217 211 800).

O que pode ser necessário levar?

Número de emergência dos serviços de saúde locais

Lenços de papel

Artigos de primeiros socorros:

• Fita adesiva;
• Ligaduras;
• Compressas estéreis;
• Pensos rápidos;
• Termómetro clínico;
• Tesouras e alfinetes de segurança;
• Solução desinfetante para feridas (ex. toalhetes com álcool, álcool, iodopovidona (Betadine Sol. Dérmica® , etc.));
• Gotas/Pomadas oftálmicas (ex. cloranfenicol (Clorocil® , etc.));
• Repelente de insetos (ex. Mosqui No Chicco® 0+; Pré-Butix®);
• Tratamento para as picadas de insetos (ex. óleo de amêndoas doces + óxido de zinco (Olidermil® , etc.); ácido fusídico + hidrocortisona (Fucidine H Creme® ; etc.);
• Descongestionante nasal (ex. fenilefrina (Neo-Sinefrina® , etc.));
• Soluções para re-hidratação oral (ex. Dioralyte® , etc.);
• Analgésico e antipirético (ex. paracetamol, (Ben-U-Ron® , Panasorbe® , etc));
• Máscaras descartáveis.

Artigos adicionais de acordo com o destino e as necessidades individuais:

• Protetor solar;
• Óculos/próteses auditivas (levar um par de reserva)
• Medicamento antidiarreico;
• Anti-fúngico (pó);
• Medicamento antimalárico;
• Medicação para alguma doença preexistente;
• Sedativos;
• Seringas e agulhas esterilizadas;
• Desinfetante para a água;
• Outros artigos relacionados com o destino e a duração da estadia.

Para mais informações, por favor, aceda a:  http://www.cdc.gov/travel/