Dicas de higiene oral nas Férias da Páscoa

Manter os dentes bonitos mesmo com os ovinhos da Páscoa!

A equipa de Odontopediatria da MD KIDS, na MD Clínica, com a chegada das férias da Páscoa, recomenda algumas “dicas de higiene oral” bastante úteis que com as mudanças nas rotinas diárias das crianças, poderão ajudar bastante. Às mudanças nas rotinas, referimo-nos também a refeições não controladas, a horários mais tardios, a dormidas fora de casa, a brincadeiras sem horários.

Sendo que a continuidade de uma boa saúde oral após as férias são a nossa maior preocupação, deixamos algumas recomendações simples:

– Levar o kit de higiene oral (escova de dentes, pasta de dentes, fio dentário, colutório de flúor);

– Não petiscar muitas vezes durante o dia. Deixar 2 horas entre cada refeição;

– Aproveitar esta época para criar uma rotina de hábitos de higiene oral, para quando a escola começar a criança já ter interiorizado, como lavar os dentes as duas vezes ao dia (se possível até as três), fazer o fio dentário uma vez por dia, utilizar um bochecho de flúor, etc;

– Após um dia de praia/piscina/campo com muitos snack’s ( gelados, bolcahas, fruta, bolos, etc) lavar sempre os dentes;

– Mesmo que o dia de férias comece mais cedo ou termine mais tarde, não “saltar” as escovagem da manhã e da noite; a falta de higiene oral nestas alturas em que a dieta geralmente é menos controlada, produz facilmente desmineralizações nos dentes que levam ao aparecimento de lesões de cárie.

– E porque nas férias temos sempre mais tempo disponível aproveite para marcar consulta no seu odontopediatra, para avaliar a cavidade oral e assim o seu filho iniciar o último período escolar com uma boa saúde oral.