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8 Regras de Ouro para Exposição ao Sol

8 Regras Ouro Exposicão Sol

O sol é fonte de benefícios, mas também perigos reais… especialmente para os mais pequenos!

 

8 Regras de Ouro 

1 Evitar a exposição solar direta em crianças com menos de 3 anos e nunca antes dos 6 meses.

2.Evitar a exposição direta ao sol, especialmente entre 11 e as 16 horas.

3.Tentar que as crianças estejam sempre à sombra, mesmo quando protegidas.

4. Usar vestuário largo em algodão, um chapéu de abas largas e óculos de sol adequados.

5. Aplicar uma espessa camada de protetor solar com índice SPF UVB muito elevado (50+), 20 minutos antes da exposição solar em todas as partes do corpo expostas ao sol. Uma aplicação insuficiente reduz o nível de proteção.

6. Evitar os filtros potencialmente alergizantes e optar por ecrãs minerais ou organo-minerais.

6. Renovar a aplicação em quantidade suficiente pelo menos de 2 em 2 horas ou após cada banho.

7. Incentivar a ingestão regular de água, mesmo que a criança não a solicite.

8. Hidratar a pele da criança, no final do dia.

Informação disponibilizada por Mustela

E não se esqueça que estas regras são válidas sempre que a criança esteja exposta ao sol e não só quando vão à praia.

Nos dias nublados também é preciso também ter cuidado. As nuvens são enganadoras e deixam passar mais de 80 % da radiação. Os cuidados a ter nestes dias são os mesmos que nos dias de céu limpo.

 

Divirta-se na praia com os seus pimpolhos, mas tenha em conta as idade deles. Com um bebé com menos de 6 meses, nada como seguir aquele velho conselho popular: vá pela sombra!

 

Para saber sempre quais as horas mais seguras para a exposição solar, consulte o relógio solar da Associação Portuguesa do Cancro Cutâneo:

Relogio solar

 

Uma informação Mustela Solares, novas fórmulas inovadoras, específicas para bebés e crianças, para uma proteção reforçada e uma máxima segurança.

Mustela