As melhores escolas de artes marciais para crianças!

As melhores escolas de artes marciais para crianças

escolas de artes marciais

Reunimos as melhores escolas de artes marciais para as abobrinhas – e dizemos quais as vantagens de os deixar praticar judo ou taekwondo!

Alguns pais podem ter receio de que a prática de artes marciais desenvolva um lado mais agressivo nas crianças, mas, pelo contrário, praticar judo, karaté, jujitsu ou taekwondo traz imensos benefícios às abobrinhas – principalmente se, de forma disciplinada, e numa destas escolas de artes marciais que reunimos.

Vamos mostrar-vos como as artes marciais são um forte aliado na educação do vosso pequenote.

1. Difunde o valor da defesa e não do ataque

As artes marciais são um jogo que faz clara distinção entre defesa e ataque. Diferenciação essa que pode influenciar um estilo de comportamento e um modo de pensar para toda a vida. Estas artes estimulam a criança a olhar, refletir e, se for realmente necessário, saber agir de modo a cuidar da própria defesa. Quanto mais cedo a criança souber fazer essa distinção, mais rápido será o seu entendimento de como a violência não vale a pena.

E isso aprende-se nas escolas de artes marciais como um dos primeiros valores!

2. Aliado na formação moral e na aprendizagem de regras

Os praticantes deste desporto estão sempre a interagir entre si para realizar o mais simples gesto. Cada uma deles precisa, por exemplo, ter cuidado com o movimento que pretende fazer para não magoar o outro. Entendendo que o jogo acontece entre todos, independentemente do talento ou da ausência dele, todos são iguais, e em lugar de apontar os melhores (e os piores) jogadores, incentiva-se à parceria, ensinando o que já sabe de modo a que o colega possa evoluir também.

3. Amplia os conhecimentos culturais

Quem prática Capoeira recebe informação sobre a origem do jogo em si, as tradições celebradas no país de onde o jogo é oriundo, os costumes do lugar. É um conhecimento transmitido nas aulas que enriquece os conhecimentos culturais da criança. Não se trata de um tipo de informação feito para decorar, mas sim estimular o interesse da criança pelas diferentes identidades culturais.

4. Estimula a curiosidade infantil

Quem frequenta escolas de artes marciais desenvolve a sua perceção dos sentidos, assim como a consciência de que o próprio corpo é alimentado por movimentos pouco usuais. Trata-se de uma atividade que abre um leque de oportunidades – meninas e meninos podem descobrir, ao praticar artes marciais, o gosto por outras atividades. Em suma ao praticar artes marciais pode despertar aptidões, fonte valiosa de conhecimento e amor próprio. 

5. Promove o desenvolvimento físico

Os praticantes de artes marciais aprendem a reconhecer os limites do corpo, adquirindo segurança sobre o próprio desempenho. Quem pratica estas artes sabe como é que se leva um tombo e depois se recupera o prumo, situações essas de valor semelhante, afinal, o desequilíbrio também pode afetar e desestruturar emocionalmente, daí ser preciso assumir estratégias para recuperar o equilíbrio e seguir no jogo. O aluno ganha assim mais elasticidade, equilíbrio, autoconfiança. Em suma melhora a coordenação motora.

6. Estimula o controle emocional

Ao praticar este desporto a criança aprende a controlar algumas emoções como a agressividade, ou até mesmo o controle sobre situações delicadas, como o caso de ficar envergonhado por não fazer corretamente um determinado exercício. Estas artes valorizam o potencial de cada um, o que já conquistou e sabe fazer bem, pois todas as crianças têm capacidades para aprender e desenvolver, cada uma com o seu tempo de aprendizagem que deve ser respeitado.

7. Supera a timidez ou a vergonha

Nas aulas de artes marciais não há espaço para timidez. As crianças entendem que nestas aulas terão de se expor ao grupo com todas as suas imperfeições. Aos poucos, o medo ou qualquer outro tipo de insegurança perde a força, até porque a criança sente-se cada vez mais à vontade no universo dominado pelo respeito, como é o das artes marciais.

8. Combate a obesidade infantil

A obesidade infantil é um problema crescente e as crianças com excesso de peso são mais suscetíveis de contrair doenças crónicas, como por exemplo hipertensão arterial e a diabetes. Para além disso, tem também impactos físicos e psicológicos que afetam a saúde mental das crianças. A prática de artes marciais é uma forma de prevenir e curar a obesidade infantil de uma forma divertida e desta forma potenciar bons hábitos para toda a vida.

Tudo sobre o Início das Aulas:

As melhores escolas de artes marciais para crianças:

Estádio Universitário de Lisboa

Estádio Universitário de Lisboa

O Estádio Universitário de Lisboa, com instalações desportivas localizadas no Campus da Cidade Universitária e no Campus da Ajuda, é o serviço da Universidade de Lisboa que promove o desporto, a saúde e o lazer.
Clube Atlético de Alvalade

Clube Atlético de Alvalade

O Clube Atlético de Alvalade  tem como objectivo, através da actividade física, melhorar a qualidade de vida, a saúde e o bem-estar de todos os seus sócios/utentes.
Academia Tigre Branco

Academia Tigre Branco

A Academia Tigre Branco localiza-se em Valongo e tem sempre a porta aberta para quem queira aprender artes marciais!
clube de judo 2009

Clube de Judo 2009

O Clube de Judo 2009 funciona na freguesia de Benfica com aulas de judo a partir dos 3 anos.

6 comentários em “As melhores escolas de artes marciais para crianças

  1. Camila Janeiro 18, 2019

    Será que você pode me ajudar? Estou procurando uma escola que tenha atividades esportiva ( basket, futebol, judô, hoquei…) no currículo. Moro em Amadora. Pode ser pública ou privada.

  2. Academia Tigre Branco Março 18, 2019

    Ficámos a saber deste vosso artigo por uma mãe de um atleta nosso. Muito obrigado pelo reconhecimento. Quando quiserem visitar a nossa Academia disponham! Atenciosamente, Fernando Branco (Academia Tigre Branco)

  3. Susana Martins Março 22, 2019

    Falta Matosinhos. CNKD( centro nacional de karate desportivo)

  4. Susana Março 23, 2019

    Em Matosinhos temos o CNKD. Escola de karate shotokan onde crescem juntos,onde há um espírito de ajuda , muitas vitórias e onde todos são uma família. OSS

  5. Cátia Silva Janeiro 23, 2020

    E para prática de Capoeira? Sou de Almada. O filhote tem 4 anos. Obrigada.

    1. Dani Gonçalves Janeiro 24, 2020

      Bom dia, Cátia!

      Fizemos uma pesquisa e encontrámos estes encontros para todas as idades na Casa Municipal da Juventude.
      No entanto, não parece fácil encontrar aulas de capoeira em Almada para abobrinhas tão pequenas.
      Aconselhamos que contacte a Câmara Municipal de Almada para averiguar mais opções 🙂

      Saudações abobrinhas

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