As melhores escolas de artes marciais para crianças

Reunimos as melhores escolas de artes marciais para as abobrinhas – e dizemos quais as vantagens de os deixar praticar judo ou taekwondo!

Estão a pensar em inscrever as abobrinhas nas aulas de artes marciais? Que bom! Existem ótimas escolas de artes marciais de Norte a Sul do país. Venham descobri-las.

Alguns pais podem ter receio de que a prática de artes marciais desenvolva um lado mais agressivo nas crianças, mas, pelo contrário, praticar judo, karaté, jujitsu ou taekwondo traz imensos benefícios às abobrinhas – principalmente se, de forma disciplinada, e numa destas escolas de artes marciais que reunimos.

Contem-nos, onde procuram?

• Os benefícios das aulas de artes marciais
• Escolas de Artes Marciais em Portugal
  • Escolas de artes marciais em Lisboa
  • Escolas de artes marciais no Porto
  • Escolas de artes marciais pelo País

Porquê inscrever os miúdos nas aulas de artes marciais?

Vamos mostrar-vos como as artes marciais são um forte aliado na educação do vosso pequenote.

1. Difunde o valor da defesa e não do ataque

As artes marciais são um jogo que faz clara distinção entre defesa e ataque. Diferenciação essa que pode influenciar um estilo de comportamento e um modo de pensar para toda a vida. Estas artes estimulam a criança a olhar, refletir e, se for realmente necessário, saber agir de modo a cuidar da própria defesa. Quanto mais cedo a criança souber fazer essa distinção, mais rápido será o seu entendimento de como a violência não vale a pena.

E isso aprende-se nas escolas de artes marciais como um dos primeiros valores!

2. Aliado na formação moral e na aprendizagem de regras

Os praticantes deste desporto estão sempre a interagir entre si para realizar o mais simples gesto. Cada uma deles precisa, por exemplo, ter cuidado com o movimento que pretende fazer para não magoar o outro. Entendendo que o jogo acontece entre todos, independentemente do talento ou da ausência dele, todos são iguais, e em lugar de apontar os melhores (e os piores) jogadores, incentiva-se à parceria, ensinando o que já sabe de modo a que o colega possa evoluir também.

3. Amplia os conhecimentos culturais

Quem prática Capoeira recebe informação sobre a origem do jogo em si, as tradições celebradas no país de onde o jogo é oriundo, os costumes do lugar. É um conhecimento transmitido nas aulas que enriquece os conhecimentos culturais da criança. Não se trata de um tipo de informação feito para decorar, mas sim estimular o interesse da criança pelas diferentes identidades culturais.

4. Estimula a curiosidade infantil

Quem frequenta escolas de artes marciais desenvolve a sua perceção dos sentidos, assim como a consciência de que o próprio corpo é alimentado por movimentos pouco usuais. Trata-se de uma atividade que abre um leque de oportunidades – meninas e meninos podem descobrir, ao praticar artes marciais, o gosto por outras atividades. Em suma ao praticar artes marciais pode despertar aptidões, fonte valiosa de conhecimento e amor próprio. 

5. Promove o desenvolvimento físico

Os praticantes de artes marciais aprendem a reconhecer os limites do corpo, adquirindo segurança sobre o próprio desempenho. Quem pratica estas artes sabe como é que se leva um tombo e depois se recupera o prumo, situações essas de valor semelhante, afinal, o desequilíbrio também pode afetar e desestruturar emocionalmente, daí ser preciso assumir estratégias para recuperar o equilíbrio e seguir no jogo. O aluno ganha assim mais elasticidade, equilíbrio, autoconfiança. Em suma melhora a coordenação motora.

6. Estimula o controle emocional

Ao praticar este desporto a criança aprende a controlar algumas emoções como a agressividade, ou até mesmo o controle sobre situações delicadas, como o caso de ficar envergonhado por não fazer corretamente um determinado exercício. Estas artes valorizam o potencial de cada um, o que já conquistou e sabe fazer bem, pois todas as crianças têm capacidades para aprender e desenvolver, cada uma com o seu tempo de aprendizagem que deve ser respeitado.

7. Supera a timidez ou a vergonha

Nas aulas de artes marciais não há espaço para timidez. As crianças entendem que nestas aulas terão de se expor ao grupo com todas as suas imperfeições. Aos poucos, o medo ou qualquer outro tipo de insegurança perde a força, até porque a criança sente-se cada vez mais à vontade no universo dominado pelo respeito, como é o das artes marciais.

8. Combate a obesidade infantil

A obesidade infantil é um problema crescente e as crianças com excesso de peso são mais suscetíveis de contrair doenças crónicas, como por exemplo hipertensão arterial e a diabetes. Para além disso, tem também impactos físicos e psicológicos que afetam a saúde mental das crianças. A prática de artes marciais é uma forma de prevenir e curar a obesidade infantil de uma forma divertida e desta forma potenciar bons hábitos para toda a vida.

As melhores escolas de artes marciais para crianças em Portugal:

Escolas de Artes Marciais em Lisboa

A Escola de Judo Nuno Delgado é a maior Escola de Judo do País, e um projeto inovador e uma escola de formação a vários níveis, nomeadamente, desportivo, pessoal, cívico e social. Também organiza Campos de Férias Desportivas em Jamor! Para crianças dos 6 aos 14 anos, onde a diversão, aprendizagem e os valores para a vida estão sempre presentes.

A Escola de Desportos de Luta e de Combate do Estádio Universitário de Lisboa funciona no Pavilhão, nº 3, na Cidade Universitária, para crianças, jovens e adultos. Todas as modalidades de artes marciais são enquadradas por mestres e professores especializados para que a iniciação ou o aperfeiçoamento técnico seja possivel em todas as aulas.

A STAT Academia de Artes Marciais é a primeira academia com um ensino profissional de Artes Marciais em Portugal que oferece programas especializados para todas as idades, com vários locais em Lisboa. Para os mais novos – a partir dos 4 anos -, há uma preocupação grande em ensinar os Valores que os vão preparar para a excelência e liderança dentro e fora da Academia.

Localizado no Bairro de Alvalade, o Clube Atlético de Alvalade tem uma perspetiva de continuidade nas suas diferentes vertentes, visando a formação dos jovens e a autodefesa nos adultos.

O BowGym em Linda-a-Velha tem aulas de judo, com aulas de iniciantes até avançados: actividades do Bowgym e eventos. Em termos de idades, o BowGym tem Baby Judo (2-3 anos), Judo Kids (4-8 anos), Judo Teens (9-14 anos), Judo Adultos + 14 anos. Podem fazer as inscrições no site do BowGym. No verão, o Bowgym organiza um Campo de Férias no Jamor, um programa cheio de atividades e desportes!

Escolas de Artes Marciais Porto

A Academia Tigre BRANCO em Valongo é especializada no ensino de artes marciais desde 2007 tendo assumido o compromisso com a nossa comunidade de criar um ambiente profissional para todos os que querem melhorar a sua vida.

Carácter, sinceridade, etiqueta, esforço e controlo: são estes alguns dos valores que o Centro Nacional de Karaté Desportivo transmite aos seus alunos através da modalidade Karaté Shotokan, uma arte que nasce da paixão. Com a missão de fomentar a prática do karate e os seus princípios, o CNKD fica localizado na Senhora da Hora, no Porto.

A Wulin em Maia é uma associação dedicada ao ensino e divulgação da arte marcial chinesa conhecida por Wushu ou Kung-Fu e à promoção da cultura Chinesa.​

Escolas de Artes Marciais Pelo país

Conhecem outras escolas de artes marciais de qualidade em Portugal? Diga-nos para acrescentamos nesta listagem.

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