Receitas saudáveis para festa de aniversário!

Receitas saudáveis para festa de aniversário

receitas saudáveis para festa de aniversário

Festas de aniversário divertidas, cheias de iguarias deliciosas na mesa… mas sem açúcar? Sim, é possível servir comida saudável na sua festa de aniversário!

Na Pumpkin preocupamos-nos cada vez mais com a saúde das nossas crianças, por isso trazemos algumas receitas saudáveis para festa de aniversário dos miúdos, e também indicações de empresas que, tendo esse cuidado, preparam tudo por si! 🙂

Lanchinhos saudáveis – ideias e receitas!

Maçã recheada com manteiga de amendoim

Uma sanduíche deliciosa e saudável para os lanches de aniversário! Basta cortar a maçã em fatias e rechear cada 2 fatias com manteiga de amendoim ou de amêndoa.

maçã-recheada-agata-roquette

Pizza Chupa-Chupa

Um 2 em 1 dos favoritos das crianças!

Não há festa sem pizza! Esta opção feita em casa pode ser mais saudável mas ainda assim não menos deliciosa.

Pizza Chupa-chupa

Gomas

Gomas de ursinhos remetem-nos para uma infância sem fim – passaram da nossa para, agora, também a dos nossos filhos. Esta ideia de gomas vegan é perfeita para os saquinhos de guloseimas que o seu filho entregará aos amiguinhos, por exemplo. Gomas de fruta, saudáveis e deliciosas! Podem adequar ao tema da festa – por exemplo estas estão decoradas para o Halloween:

gomas vegan

Com fruta

A fruta é uma opção docinha e saudável e vai fazer as delícias de todos os miúdos: gelados, bolos e animais… a imaginação é o limite!  Veja por exemplo também as nossas tarteletes de fruta!

fruta e velas
Fonte: Pinterest.

Donuts

Donuts de maçã

“Donuts” de maçã? Sim, é possível! A receita é facílima de seguir, baixa em açúcar, e o resultado visual é lindo! Sejam o Homer Simpson versão saudável seguindo o passo a passo.

Outras ideias:

Águas de sabor e chá gelado, batidos, palitos de cenoura ou de fruta, picolé de banana… nestes casos, a apresentação conta muito para “convencer o estômago” dos miúdos.

Se acha que a cozinha não é para si… peça a alguém que trate das iguarias por si!

Empresas de catering saudável

catering saudável

Sem Espiga

A Sem Espiga oferece três menus de festas de aniversário saudáveis: o Menu Mogli, o Menu Patinhas e o Menu Pirata. Quem resiste a iguarias como panquecas de abóbóra? 🙂 Consulte os Menus completos aqui.

Vitamimos

A Vitamimos oferece festas saborosas, além de saudáveis e divertidas, porque os momentos festivos também podem ser aproveitados para promover bons hábitos de vida. Adoramos as espetadas de fruta! Todas as condições de reserva podem ser consultadas no site da empresa.

Nutrir

A Nutrir desenvolveu uma opção mais saudável para as festas de aniversário infantis. Fornecem o lanche em formato de lunch box ou montam uma mesa para as festas de aniversário. Podem ser na escola, em casa ou até no parque, onde preferir.

Petit Chef

Com a Petit Chef, nada falta: a festa consiste numa sessão de culinária mais catering saudável e ainda o bolo de Aniversário.

Tudo para uma festa de aniversário inesquecível:

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