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Férias de sonho com crianças: como?

Férias de sonho com crianças

Verão é sinónimo de momentos agradáveis em família! Se por uma lado as férias podem traduzir-se em momentos ainesquecíveis, também é bem verdade que, por alguns descuidos, podem tornar-se num autêntico pesadelo.

Mais tempo em família requer um acréscimo de cuidados ao nível das rotinas, que ajudam a garantir que tudo correrá como planeado.  A Conceição Pereira do blog Amor d’3ducação faz-nos recomendações úteis, que postas em prática, permitem desfrutar as tão desejadas férias.

Viagens

– Levar a documentação da criança (CC e boletim de saúde), em bolsa própria e tê-la em local acessível;

– Organize um estojo de primeiros socorros , que inclua medicação, pomadas SOS e repelente. Não esquecer a medicação regular;

– Se a criança enjoar, não dar lacticínios, líquidos, nem comidas pesadas nas horas que antecedem a viagem. Ter o kit enjoo sempre à mão (saco, toalhetes, muda de roupa);

– Para viagens pela Europa, aconselho fazer o Cartão Europeu de Seguro de Doença, que possibilitará assistência médica com maior facilidade;

– Levar o boneco ou brinquedo preferido ajuda a tranquilizar em horas de crise. Os livros também são bons companheiros em momentos de espera e de lazer.

– Usar equipamentos electrónicos com moderação. O ideal será não incluir na bagagem (ups…há pais esquecidos!).

Alimentação

Por norma esta é uma área que nem sempre é valorizada, mas de grande importância para uns dias fora de casa, ou mesmo fora do País.

Estar fora de casa implica alteração da ementa regular. Grandes alterações podem desencadear uma simples diarreia a algo mais complexo, como uma gastroenterite.

Opte por produtos frescos e confeccionados na hora, evite alimentos sensíveis à alteração da temperatura. Prefira água engarrafada e não use gelo sem ter a certeza de como foi preparado. Transporte lanches em mala térmica e devidamente acondicionados.

Sono

Mesmo em férias não é recomendo existirem grandes mudanças na rotina do sono. Quanto mais pequena é a criança menor deverá ser a variação nos horários.

Alterações muito díspares podem pôr em causa a rotina construída em meses ou anos. O importante é ter esta consciência e ajustar os horários  tendo em conta o perfil e necessidades da criança.

Vestuário e calçado

100% confortável, prático e deve proteger o corpo do calor/frio. A moda é linda, mas não há pior que uma criança incomodada e desconfortável!

Na praia/piscina

– Aplicar protetor solar cerca de trinta minutos antes de chegar à praia, à piscina ou se for passear em zonas expostas ao sol. Deve ser aplicado de duas em duas horas ou após o banho, mesmo que o protetor seja à prova de água;

– Usar chapéu e os mais pequenos devem ter uma t-shirt de preferência seca ou opaca a radiação ultravioleta (UV) e devem manter-se mais tempo à sombra;

– Uso de óculos de sol também é recomendado;

– Mil olhos com os mais pequenos perto da água e coloque coletes salva-vidas ou braçadeiras. O uso de bóias não é recomendado.

– Para retirar a areia da pele usar pó de talco (é só espalhar na pele e já está!).

– Ter sempre à mão uma muda de roupa, incluindo fato de banho.

Segurança

– Cadeiras auto em conformidade;

– Coloque uma pulseira com identificação e ensine à criança o contacto telefónico para uma situação de SOS;

– Não deixe a criança brincar com chaves de carro, especialmente se a mesma estiver no interior ( já presenciei uma criança fechar-se sozinha lá dentro. É arrepiante!);

– Igual cuidado com as chaves de portas, pois as crianças adoram experimentar e na maioria das vezes até conseguem fazer o que não imaginávamos que fizessem;

– Ao chegar ao destino das férias ensinar pontos de referência para não se perderem, ou caso aconteça, pontos de encontro.

Com esta lista… é só fazer as malas e seguir viagem. Férias em família, um sonho tornado realidade!


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