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Como o Coaching de Imagem pode ajudar os seus filhos?

Como Coaching Imagem pode ajudar seus filhos?

Já ouviu falar dos benefícios do Coaching de Imagem? O nosso parceiro Pegadas – Centro Desenvolvimento Educativo, partilha connosco a importância da imagem para o desenvolvimento e o modo como o Coaching pode ajudar a resolver vários aspetos relacionados com este tema.

O significado em português de coach é treinador, pode contudo ser visto como um orientador, o coach é um professor!

De acordo com a filosofia oriental todo o sofrimento é ignorância. Oriente significa também Leste, onde o sol nasce, o coach orienta para que o coachee (quem passa pelo processo de coaching) possa encontrar o seu sol e a sua sabedoria interior, num processo efetuado através de perguntas (questionamento) bem como outras ferramentas, para a obtenção de resultados (bem-estar e confiança).

Existem vários tipos de Coaching, mas simplificando (atitude a exercitar diariamente) podemos dividi-los em três grandes grupos:

  • Coaching evolutivo – identidade e propósito

  • Coaching generativo – crenças e valores

  • Coaching remediativo – comportamento

  • Coaching de Imagem

A ciência e a psicologia descobriram a principal causa dos resultados que cada um tem na sua Vida: a autoimagem.

A imagem que cada um tem de si próprio é responsável por aquilo que pensamos que merecemos e que podemos conquistar. Quer se queira, quer não, não estando confiante, esta imagem do NÓS pode ser muito limitativa.

É um dever de todo o Ser Humano, descobrir e desenvolver as suas melhores qualidades.

O Coaching de Imagem é uma oportunidade para examinar, os papeis que representa na sociedade, o seu programa interno, as associações que criou relativamente a si próprio, as suas crenças, os seus talentos e características, definindo ou redefinindo quem é, o que vai fazer, para conquistar o quê.

A base para qualquer conquista pessoal ou profissional passa pela definição clara da sua identidade.

A representação demonstra, de forma simples, não só a materialização do Coaching de imagem (atuação e concretização) mas também exemplifica a diferença entre um criador (responsabilidade) da sua própria realidade e a vítima (culpabilização).

Ao longo dos anos, baseamos a criação da autoimagem através das experiências, cultura e educação de cada um, porém podemos sempre mudar o nosso conceito interior, sobre nós mesmos da mesma forma.

Os resultados obtidos não são mais do que a consequência da definição que atribuímos a quem somos. Por isso, é imperativo definir os valores a adotar e assumir, e sobretudo para onde quer ir – qual o caminho?!

O Coaching de Imagem é essencial para o sucesso noutras áreas, pois é importante haver uma atitude mental saudável em relação a nós mesmos.

Sintomas de uma auto-imagem negativa

  •  Relacionamentos pouco saudáveis e positivos

  •  Imagem distorcida do seu corpo

  •  Auto depreciação

  •  Queixas

  •  Confusão mental

Benefícios do Coaching de Imagem

  •  Melhores relacionamentos

  •  Expressar a sua autenticidade

  •  Assumir as suas aspirações

  •  Melhorar a comunicação e diálogo interno

  •  Aceitação do seu corpo

  •  Uma atitude mental positiva e saudável

Antes de começar a transformar a sua vida para aquilo que ambiciona e merece (seja um novo relacionamento, desafio profissional ou mesmo uma mudança de visual) é necessário primeiro reconstruir a sua AUTO-IMAGEM!

 

Pegadas – Centro Desenvolvimento Educativo