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5 ideias para passar tempo de qualidade com as crianças

tempo de qualidade

Transforme momentos normais em momentos extraordinários!

Ah, as obrigações, essas vilãs, a instalar a monotonia e a impedir momentos felizes em família desde o Bing Bang. Se sente que durante a semana tem pouco tempo para os seus filhos, parabéns!, é igual a 98% da população portuguesa. Não faz mal: é possível quebrar a rotina e dar uma volta divertida às obrigações da vossa vida em família.

Na verdade, partilhar momentos felizes com as abobrinhas passa por descomplicar. E é tão bom transformar momentos normais em momentos extraordinários… nunca saberá até experimentar! Espreite as nossas ideias para passar tempo de qualidade com as crianças: em caso de dúvida ou persistência de sintomas de felicidade e união, contacte o seu médico ou farmacéutico.

1. Dia da Família, ou Quarta-Feira Santa para os praticantes

dia da família

Esqueçam os telemóveis, a roupa na tulha e os TPC. Digam às regras e às normas que convém abandonar porque têm uma consulta às cinco e meia. Amem a quarta-feira (só porque calha a meio da semana) e respeitem-na com fervor: é que com o Dia da Família chegam também os abraços, as gargalhadas e o direito a partilhar momentos inesquecíveis em família.

Os miúdos têm que se deitar cedo? Meia hora de sono a menos nunca matou ninguém. Não pode ver um filme ou ler um livro com eles porque tem uma pilha de panelas na cuba? Antes era o Liedson, mas agora a Uber Eats resolve.

Se preferirem cozinhar – afinal, entre tradições e famílias não se mete a colher – tudo bem, mas incluam as crianças; estão, na verdade, a criar um momento de tudo ao molho e fé em Deus na cozinha, que vai estimular o trabalho de equipa, a comunicação familiar e a criatividade de todos. E várias mãos atrapalham, quer dizer, lavam melhor a louça também.

Definam as vossas próprias “rotinas” dentro deste dia que se quer de quebra. Comam no sofá e não à mesa, abram alas para o Noddy e para a pizza, escolham outro programa incomum que vos agrade. O importante é que exista o compromisso comum de, durante esse tempo, se dedicarem a aproveitar simplesmente a companhia uns dos outros.

O que não pode faltar? Sunquick! É perfeito para partilhar – sabiam que uma única garrafa faz 2,5L de sumo? – e o seu sabor deixa um sorriso no rosto de todos. É muito fácil de preparar e de dissolver no copo, porque se dilui instantaneamente com água. Por isso, até as abobrinhas mais trapalhonas vão conseguir preparar o seu sumo!

As novas variedades Frutos Tropicais, Frutos do Bosque e Laranja/Pêssego têm 30% menos açúcar, mas mantêm o típico sabor e frescura de toda a gama Sunquick… saudável e delicioso!

2. Contra o trânsito marchar, marchar

carro

Não eram as nossas avós quem dizia que as boas oportunidades nascem de momentos difíceis? A idade traz sabedoria e razão. Se entre a escola e o futebol apanham filas intermináveis de carros, e se a caminho das aulas estão ainda cheios de sono, façam dessa situação um momento divertido para enfrentar o João Pestana, o trânsito caótico e os tempos mortos.

Aproveitem estes minutos preciosos em que estão na companhia uns dos outros para conversar, procurar o carro amarelo (ou lilás, se quiserem elevar a fasquia e o desafio)… e cantar em conjunto. Súbeme la radio e divirtam-se!

3. Mas quem é que manda aqui?

responsabilidade crianças

Cumpre religiosamente os seus deadlines laborais, não falta a uma reunião, chega sempre a horas a todo o lado? Ótimo!

Não se esqueça contudo do compromisso mais importante que assumiu na vida: o da parentalidade. Encontre espaço na agenda para um encontro semanal com cada um dos seus filhos, individualmente – o famoso e aclamado “Dia do Filho Único”.

Para ser perfeito, pergunte aos miúdos onde querem ir ou o que preferem fazer. Eles vão sentir-se valorizados, respeitados e compreendidos nos seus gostos e vontades, e os pais podem relaxar um bocadinho da obrigação de ter sempre tudo sob controlo (se os miúdos quiserem fazer bungee jumping, talvez deva reconsiderar).

Se ficarem mal-habituados e gostarem da ideia de lhes delegar mais responsabilidades, temos outra ideia: conceda-lhes liberdade criativa e deixe-os escolher a roupa à segunda-feira. Sim, a deles… e a sua! Há algum risco implicado, mas não existe aventura e diversão sem perigo à mistura.

4. A importância das pequenas coisas

pequenas coisas

Tem que ir ao supermercado? Vai buscar flores? Esqueceu-se de comprar a prenda de aniversário do tio, da avó ou do cão?

Envolva a criança nos programas que faria normalmente sozinha. Acredite, eles não querem saber se o programa é muito ou pouco divertido. Estar consigo já fará o “passeio” valer a pena, para todos.

Peça-lhe opinião, deixe-o empurrar o carrinho, atribua-lhe responsabilidade, façam uma caça às garrafas de Sunquick nas prateleiras – o primeiro a encontrar bebe dois copos! – enfim, sempre ouvimos dizer as pequenas coisas são as mais bonitas e é mesmo verdade.

5. 1 + 1 = 3 (ou mais)

dormir juntos

Já sabemos, já sabemos. São muitas as teorias que defendem a independência das crianças, mas a verdade é que é delicioso tê-los na nossa cama quando eles são pequeninos! E… os mais crescidos adoram meter-se debaixo dos cobertores dos papás de vez em quando também, não é?

Teorias à parte, e se lhe parecer bem, mais vale adormecerem logo juntos, com direito a miminhos extra e a alguma conversa para embalar. Mas façam-no em grande: almofadas e mantas no chão de sala e toca a contar carneirinhos!

Isto também vale para tomar banho: joguem ao “está a chover em…” e gritem o nome da vossa cidade ou dos locais que gostariam de visitar em família enquanto lavam os cabelos uns aos outros. Poupam tempo (ou não!) e água…

Mesmo com a rotina, a vida em família pode ser muito divertida: nunca saberá até experimentar!

sunquick 30 açúcar

A Sunquick acompanha várias gerações, destacando-se por ser uma bebida refrescante, numa variedade de sabores aos quais se juntam agora Frutos Tropicais, Frutos do Bosque e Laranja/Pêssego… com 30% menos açúcar! Saboroso e ainda mais saúdavel!

A composição com fruta e a ligeira consistência, não ter gás nem adição de corantes e conservantes artificiais, torna o consumo de Sunquick numa experiência muito saborosa em momentos de partilha e celebração em família.

As novas variedades de Sunquick já se encontram disponíveis.

Se encontrar alguma incorreção contacte-nos por favor.