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Coaching na infância e na adolescência

Coaching infância adolescência

Já teve dúvidas sobre o porquê do coaching na infância e na adolescência? A nossa parceira Marta Leal – Life Coach esclare todas as suas dúvidas.

Muitos das  nossas crianças e adolescentes estão a crescer numa sociedade de consumo que lhe possibilita ter acesso a telemoveis, computadores, jogos, roupa de marca, etc. Têm, apenas com um toque de dedo, acesso a informação sobre o que querem e o que não sabiam querer, e terão mais conhecimento e informação que todos os nossos antepassados juntos.

No entanto, é frequente ouvirmos histórias de bulling, depressão, suicidio, distanciamento emocional, conflito interno, tristeza, desinteresse escolar e tantos outros problemas.

O coaching ajuda crianças e adolescentes a:

  • Compreenderem-se no todo inclusivamente os gatilhos para emoções negativas;

  • Identificarem influências positivas e negativas;

  • Construirem relações saudáveis com os outros;

  • Gerirem situações dificeis e as emoções a elas associadas;

  • Desenvolverem uma auto-imagem positiva;

  • Gerirem a ansiedade e o stress;

  • Definirem e atingirem objectivos;

  • Melhorarem a auto-estima e a confiança;

  • Construirem mecanismos de resiliência e persistência.

Estas sessões podem ser presenciais ou por skype e tem a duração de, aproximadamente, uma hora.

 

Marta Leal – Life Coach