Já teve dúvidas sobre o porquê do coaching na infância e na adolescência? A nossa parceira Marta Leal – Life Coach esclare todas as suas dúvidas.
Muitos das nossas crianças e adolescentes estão a crescer numa sociedade de consumo que lhe possibilita ter acesso a telemoveis, computadores, jogos, roupa de marca, etc. Têm, apenas com um toque de dedo, acesso a informação sobre o que querem e o que não sabiam querer, e terão mais conhecimento e informação que todos os nossos antepassados juntos.
No entanto, é frequente ouvirmos histórias de bulling, depressão, suicidio, distanciamento emocional, conflito interno, tristeza, desinteresse escolar e tantos outros problemas.
O coaching ajuda crianças e adolescentes a:
- Compreenderem-se no todo inclusivamente os gatilhos para emoções negativas;
- Identificarem influências positivas e negativas;
- Construirem relações saudáveis com os outros;
- Gerirem situações dificeis e as emoções a elas associadas;
- Desenvolverem uma auto-imagem positiva;
- Gerirem a ansiedade e o stress;
- Definirem e atingirem objectivos;
- Melhorarem a auto-estima e a confiança;
- Construirem mecanismos de resiliência e persistência.
Estas sessões podem ser presenciais ou por skype e tem a duração de, aproximadamente, uma hora.
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