O Sporting Clube de Portugal é, por excelência, uma escola de ginástica de referência – que formou algumas das mais relevantes ginastas da nossa história desportiva.

Ginástica Geral

Pais e Filhos

É uma aula de motricidade infantil, onde as crianças e os adultos (pai ou mãe) interagem. Contribui para o desenvolvimento harmonioso da motricidade da criança, com material pedagógico adequado para o efeito. Pais e filhos descobrem em conjunto novas formas de comunicação e interacção num ambiente especialmente preparado para eles.

3/4 e  5/6 anos

Pretende-se desenvolver as capacidades psicomotoras, aprendendo de uma forma lúdica a conhecer o próprio corpo. Corre, rebolar, enrolar, trepar, são algumas das habilidades que irão melhorar a coordenação, a lateralidade, o equilíbrio, a agilidade, o sentido rítmico… o princípio de todas as aprendizagens.

7/10, Jovens + de 11 anos

As classes de formação são um espaço privilegiado para a aquisição e consolidação das aprendizagens motoras e têm como objectivos a melhoria das capacidades físicas e o desenvolvimento da socialização. Pretende-se ainda ajudar as crianças a conhecer as suas capacidades e a encontrar as suas vocações.

Desportos Gímnicos (7/9, 10/12)

As classes de formação são um espaço privilegiado para a aquisição e consolidação das aprendizagens motoras e têm como objectivos a melhoria das capacidades físicas e o desenvolvimento da socialização. Pretende-se ainda ajudar as crianças a conhecer as suas capacidades e a encontrar as suas vocações.

Ginástica Feminina 6/10 Anos

As classes de formação são um espaço privilegiado para a aquisição e consolidação das aprendizagens motoras e têm como objectivos a melhoria das capacidades físicas e o desenvolvimento da socialização. Pretende-se ainda ajudar as crianças a conhecer as suas capacidades e a encontrar as suas vocações.

Ginástica Rítmica

Destinada a ginastas do sexo feminino dos 5 aos 15/16 anos.

Formação inicial na especialidade onde se aprende a manipular os aparelhos – corda, arco, bola, maças e fita – utilizados na Rítmica. Desenvolve as capacidades motoras específicas – flexibilidade, força, agilidade – tendo como objecto de trabalho, as acrobacias e o sentido rítmico e estético dos movimentos com amplitude.

Trampolins

Trampolim, uma disciplina olímpica, simboliza liberdade, voo e espaço. Vários saltos mortais e piruetas são realizados a uma altura de 8 metros e exigem uma técnica precisa e um controle perfeito do corpo. O Trampolim é também usado como dispositivo de formação básica para todos os desportos que contêm elementos acrobáticos.

Classe de trampolins de recreação, de entrada livre.

Mais informações:

As inscrições e as aulas começam no 1.º dia útil de Setembro e terminam a 31 de Julho.

Consulte aqui os preços e horários para a época 2019/2020.

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