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Sumos do Sol e da Terra

Sumos Sol Terra

Olá,

Eu sou o Tuneco e a minha missão é ajudar as crianças a substituírem da sua alimentação alimentos Petrol (processados) por alimentos Sol (naturais)!

Vou partilhar convosco deliciosas receitas do meu amigo Chefe Açai, o cozinheiro da minha Aldeia.

Desafio-vos a substituírem os refrigerantes e sumos de pacote por este delicioso sumo do Sol e da Terra, é saudável, natural e ecológico.

Experimentem e divirtam-se a cozinhar!

Sumos do Sol e da Terra (1 litro)

Ingredientes e confecção:

  • 4 Fatias de melão de produção local

  • Sumo de 2 Laranjas Algarvias

  • 2 Ameixas (podem colocar a casca e coar depois de batido ou optar por retirar a casca antes de bater, vão perder nutrientes mas ganham no sabor)

  • 300ml de água

  • Colocar numa liquidificadora e bater durante 2 minutos, está pronto para ser saboreado!

Humm é tão bom…