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6 ideias mimosas para comemorar o Dia do Leite e o Dia da Criança!

Dia do Leite Mimosa 2019

No dia 1 de junho, comemora-se o Dia do Leite e o Dia da Criança, duas datas que têm tudo a ver com abobrinhas felizes! Sugerimos 6 ideias mimosas para que a celebração dure a semana inteira.

Que o leite tem muitos benefícios para as crianças, nós sabemos muito bem! Incluir este alimento no dia-a-dia das crianças é fundamental e pode ser muito divertido:

– O leite é um alimento natural e, portanto,  livre de aditivos e químicos;

– Possui uma riqueza nutricional inigualável e oferece inúmeros nutrientes indispensáveis ao nosso organismo: proteínas de alto valor biológico, hidratos de carbono, lípidos, vitaminas, cálcio e outros minerais;

– É uma excelente fonte de cálcio e fósforo e, para além disso, o cálcio do leite é mais facilmente abosorvido pelo nosso organismo do que o cálcio de outros alimentos;

– O leite é versátil e saboroso! Pode assumir um papel determinante na qualidade nutricional da alimentação em qualquer fase da vida. Além disso, pode ser facilmente consumido em qualquer lugar, adaptando-se facilmente aos padrões alimentares atuais e ao nosso dia-a-dia.

Querem colocar mais leite na vossa rotina?

À propósito do Dia do Leite e em parceria com a Mimosa, selecionamos sugestões para uma semana saudável e divertida em família!

Leite é bom Mimosa

Segunda-feira: dia do mimo nas lancheiras

preparar lancheiras - escolha alimentos que as crianças gostam

Não é porque as aulas estão a acabar que o cuidado com as lancheiras deve diminuir! E porque os bons alimentos contribuem para crianças mais saudáveis e mais bem-sucedidas na aprendizagem, ensinar as crianças a preparar uma lancheira saudável é um desafio que deve ser vencido em qualquer época do ano letivo.

O leite é um alimento natural, nutricionalmente rico e, por isso, essencial na lancheira de todos os dias, idealmente acompanhado de fruta e cereais.

Chamem as crianças e preparem juntos a lancheira! É uma ótima maneira de ensinar às abobrinhas os benefícios do leite e uma boa forma de começar bem a semana: juntinhos!

Terça-feira: que tal uma receita em família?

papa de açai com frutos

O açaí está na moda e nós entendemos porquê: é delicioso! Experimentem dar a conhecer esta fruta tão exótica às vossas abobrinhas com umas Papas de Açaí com Frutos Vermelhos, que vão poder preparar num instantinho depois da escola – é um lanche refrescante, cheio de cor e nutrientes!

Quarta-feira: dia perfeito para um batido!

Para dar mais cor a esta semana, sugerimos uma receita simples e deliciosa de batido de leite e fruta, perfeita para estes dias de calor.

Testada e aprovada pelas mini masterchefs da Pumpkin, a receita de Batido Bananamanga é ideal para ser feita pelos mais pequenos, com a supervisão de um adulto. As crianças vão divertir-se imenso!

Quinta-feira: de pacote a vaso em 3 tempos!

vaso com pacotes de leite

Partilhar bons momentos em família e criar memórias felizes nos vossos filhos começa com pequenas (grandes) ações. Aproveitem as caixinhas de leite Mimosa utilizadas ao longo da semana para criar um vaso giríssimo, com que podem decorar a vossa casa ou utilizar como presente para dar às professoras das vossas abobrinhas.

Se preferirem, podem também criar um Jogo da Memória super personalizado com fotografias da vossa família, ou construir Instrumentos de Percussão, aproveitando para lhes explicar a importância de reciclar e reaproveitar.

Sexta-feira: dia de preparar o piquenique de sábado

Sábado é um dia perfeito para um piquenique em família! Que tal já deixar ele organizado na sexta-feira? Aqui vai uma receita incrível de Muffins de Abóbora, que sabem mesmo muito bem! Deixem os muffins prontinhos para, no sábado, só terem de os colocar no cesto!

Para deixar esse piquenique bem especial, escolham o vosso parque de merendas favorito e aproveitem muito o dia!

Sábado: caprichem no pequeno almoço e boa diversão!

panquecas de mirtilos

Durante o pequeno almoço, sugerimos que preparem juntos umas energéticas Panquecas de Mirtilos, que vão deixar cheios de energia filhotes e papás.

Para antecipar muuuuitas brincadeiras, mimos e momentos bons em família, é importante fazerem uma refeição reforçada… mesmo que, depois, o programa seja um piquenique cheio de coisinhas boas.

 

Se encontrar alguma incorreção contacte-nos por favor.

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