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Yoga Para Grávidas

Yoga Para Grávidas

Ao tomar consciência das capacidades do seu corpo, a sua mente relaxa e encontra e encontra a confiança que procura.

Ao tomar consciência das capacidades do seu corpo, a sua mente relaxa e encontra e encontra a confiança que procura.

A pratica de yoga na gravidez:

  • Melhora a capacidade de foco e concentração.
  • Melhora a postura.
  • Reduz os desconfortos físicos.
  • Aumenta a flexibilidade.
  • Promove um sono mais tranquilo.
  • Favorece a interacção com o bebé in-utero.
  • Facilita a aprendizagem de técnicas respiratórias.

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