Ao tomar consciência das capacidades do seu corpo, a sua mente relaxa e encontra e encontra a confiança que procura.
Ao tomar consciência das capacidades do seu corpo, a sua mente relaxa e encontra e encontra a confiança que procura.
A pratica de yoga na gravidez:
– Melhora a capacidade de foco e concentração.
– Melhora a postura.
– Reduz os desconfortos físicos.
– Aumenta a flexibilidade.
– Promove um sono mais tranquilo.
– favorece a interacção com o bebé in-utero.
– Facilita a aprendizagem de técnicas respiratórias.
Inscrições via: [email protected]
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