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Yoga para crianças e famílias

Yoga com crianças

O Yoga incentiva o pensamento livre, as emoções conectadas e equilibradas e um corpo saudável com vontade de agir e contribuir para um mundo melhor!

Yoga para crianças e famílias

A palavra “yoga” deriva do sânscrito e significa “unir”, sendo um meio para se atingir um nível em que as actividades do corpo, da mente e do espírito funcionam em sintonia, harmoniosamente.

O Yoga para Crianças desenvolve a consciência corporal, a respiração, através das posturas físicas, recorrendo á meditação, musicoterapia e relaxamento, com a compreensão, respeito e limites de cada criança.

Através das histórias, músicas, jogos, relaxamentos e visualizações cultiva-se os princípios da não-violência, da verdade e da alegria enquanto através da representação da natureza e dos seus seres, as posturas, preparam o corpo para o desenvolvimento da inteligência e das emoções.

O Yoga incentiva o pensamento livre, as emoções conectadas e equilibradas e um corpo saudável com vontade de agir e contribuir para um mundo melhor!

A aula é dirigida pela Marta, Psicóloga Educacional de formação pelo Instituto Universitário de Ciências Psicológicas, Sociais e da Vida (2010), Professora de Yoga Special Kids & Juniors (2017); Curso de Professores na Associação de Yoga Integral de Portugal (2019).
Pratica Yoga desde 2007 e usa-o como ferramenta para equilibrar corpo, mente e espírito.

Mais Informações:

Esta aula é destinada a crianças dos 4 anos aos 12 anos.

1 criança e 1 adulto: 10€ Adulto extra: +3€
2 crianças e 1 adulto: 15€ Adulto extra: +3€

As inscrições terão de ser feitas através do email: [email protected]

  • Preço: 1 criança e 1 adulto: 10€ (Adulto extra: +3€) /// 2 crianças e 1 adulto: 15€ (Adulto extra: +3€)

Se encontrar alguma incorreção contacte-nos por favor.

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