Yoga e Meditação para Crianças - Pumpkin.pt

Yoga e Meditação para Crianças

Evento expirado
Yoga e Meditação para Crianças

Um formato de 90 minutos que conta com uma componente mais educativa que complementa com o ensino escolar

Um formato de 90 minutos que conta com uma componente mais educativa que complementa com o ensino escolar. As aulas são estruturadas tendo como base o Yoga e a Meditação mas são os alunos que puxam por outros assuntos que pretendam esclarecer.

Assuntos que abarcam o desenvolvimento pessoal e profissional. Falamos de aulas que ajudam as crianças a ter mais força de vontade para estudar, mais auto-confiança e auto-estima, mais sentido para a vida.

Aqui trabalhamos o corpo e a mente em simultâneo para aumentarmos em força a produtividade.
Estimulamos os 6 sentidos de forma tranquila e harmoniosa.
São 90 minutos onde tudo pode acontecer 🙂
BENEFÍCIOS :
  • Aumento da concentração e memória
  • Paz interior
  • Auto-confiança e auto-estima
  • Flexibilidade
  • Diminuição da ansiedade
  • Aumento da consciência corporal
  • Ânimo e força de vontade
  • Criatividade e imaginação
  • Controlo das emoções

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