Um formato de 90 minutos que conta com uma componente mais educativa que complementa com o ensino escolar
Um formato de 90 minutos que conta com uma componente mais educativa que complementa com o ensino escolar. As aulas são estruturadas tendo como base o Yoga e a Meditação mas são os alunos que puxam por outros assuntos que pretendam esclarecer.
Assuntos que abarcam o desenvolvimento pessoal e profissional. Falamos de aulas que ajudam as crianças a ter mais força de vontade para estudar, mais auto-confiança e auto-estima, mais sentido para a vida.
Aqui trabalhamos o corpo e a mente em simultâneo para aumentarmos em força a produtividade.
Estimulamos os 6 sentidos de forma tranquila e harmoniosa.
São 90 minutos onde tudo pode acontecer 🙂
BENEFÍCIOS :
- Aumento da concentração e memória
- Paz interior
- Auto-confiança e auto-estima
- Flexibilidade
- Diminuição da ansiedade
- Aumento da consciência corporal
- Ânimo e força de vontade
- Criatividade e imaginação
- Controlo das emoções
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