Yoga & Dança Embalaiê para Grávidas - Pumpkin.pt

Yoga & Dança Embalaiê para Grávidas

Evento expirado
Yoga & Dança Embalaiê Grávidas

Aulas para Grávidas > 12 semanas de gestação.

Yoga & Dança Embalaiê

A gravidez é um momento lindo, que deve ser aproveitado na sua plenitude.

Respeitando os vários estágios desta fase, vou apresentando exercícios, movimentos, respirações, massagens, relaxamentos, que vão fazer com que, além da mulher ter uma maior perceção do seu corpo e da conexão com o corpo que cresce dentro de si, possa manter uma respiração mais completa, possa usufruir de cada momento com mais calma, e ao mesmo tempo trabalhar o corpo, preparando-o para o momento de receber o seu bebé nos braços.

Estes exercícios passam pelo yoga, pela dança, pelo canto e vocalizações, e culminam sempre num relaxamento que é incrivelmente prazeroso!

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