Aula de yoga adaptada (e divertida!) para crianças de 5 até 12 anos, todos os sábados, às 15h00, com desconto para Famílias Pumpkin
“Quem conhece a posição do cão? E a posição do camelo? Mudei de ideia: agora vou ser uma árvore.”
Através de histórias, narrativas, músicas e jogos as crianças vão aprender a praticar tanto o yoga como o estilo que vida que surge junto com a prática.
Através da prática do yoga, as crianças vão:
– aprender a respeitar a natureza e os animais,
– desenvolver um maior sentido de união e respeito consigo mesmas e com os outros,
– desenvolver o seu equilíbrio corporal e emocional;
– aprender exercícios de respiração e relaxamento;
– desenvolver a concentração e a criatividade
e, o mais importante, enquanto divertem-se!
Namastê!
Número mínimo de participantes: 4, máximo: 10.
A partir do dia 24/09, todos os sábados, às 15:00
Preçário Mensalidade 1x por semana, aos sábados (com desconto para Famílias Pumpkin)
Membros Prosa e famílias Pumpkin: 30€ criança
Não-membros: 45€ criança
Atividade realizada por Adriana Keller
Adriana é professora de Yoga formada pelo Yoga Integral há oito anos. Na sua trajetória iniciada como praticante, experimentou diversos tipos de yoga e essa bagagem fez com que desenvolvesse um método muito pessoal nas suas aulas. Valoriza o despertar da consciência corporal e a unidade do ser entre o físico, o emocional e o mental de forma equilibrada e harmoniosa.
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