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Workshop Pais & Filhos – Yoga, mandalas e meditação

Workshop Pais & Filhos – Yoga, mandalas e meditaçã

Yoga, mandalas e meditação

Mandalas, exercícios de coordenação motora e de respiração, jogos pedagógicos, yoga e meditação para pais e filhos.

 O objetivo deste workshop é dar a conhecer ferramentas úteis para aumentar a autoestima, a criatividade, a concentração, a disciplina e para melhorar os relacionamentos interpessoais.

Através destas atividades pretende-se ajudar as famílias a alcançar um maior equilíbrio emocional, dissolvendo conflitos e emoções.