Workshop Online | Saúde Pélvica no Pós-parto - Pumpkin.pt

Workshop Online | Saúde Pélvica no Pós-parto

Evento expirado
Workshop Online | Saúde Pélvica no Pós-parto

Objetivos:

  • Saber conceitos básicos anatómicos e fisiológicos ligados ao pavimento pélvico
  • Trabalhar a consciência corporal e o reconhecimento dos músculos do pavimento pélvico (saber onde estão, como contrair, como relaxar)
  • Saber quais são as queixas frequentes (distinguir se é normal/quando procurar ajuda)
  • Incluir cuidados no seu dia-a-dia (como praticar exercícios, cuidados com cicatriz da episiotomia/cesariana, gestão da pressão intrabdominal)

Formadora:

  • Adriana Pires (Fisioterapeuta)

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