Workshop Gravidez – Vivência positiva e aliviar desconfortos

Venha partilhar as suas dúvidas num ambiente de acolhimento e conheça algumas das abordagens que a ajudarão a vivenciar a gravidez de forma mais consciente, confortável e tranquila

Venha partilhar as suas dúvidas num ambiente de acolhimento e conheça algumas das abordagens que a ajudarão a vivenciar a gravidez de forma mais consciente, confortável e tranquila

Todos os desconfortos sentidos nesta fase podem ser minimizados, aliviados ou até eliminados

É importante no entanto perceber que eles são resultado de uma adaptação do nosso corpo, mente e espírito a esta nova fase.

O nosso útero é agora morada de um novo ser, acolhendo-o e nutrindo-o como parte integrante de nós e simultaneamente amadurecendo-o para a vida independente fora de nós.

Todas as práticas corporais mentais e espirituais terão efeito sobre este desenvolvimento e por isso é importante conhecer e aplicar o que de melhor esteja ao nosso alcance

Emoções e estados de espírito contraditórios são normais e devem ser acolhidos e transmutados em Amor

Neste encontro:

• Conheça e prove alternativas de alimentação para potenciar a nutrição
• Contacte com a prática de Yoga para a gestação
• Vivencie uma sessão de Meditação com Visualização Criativa
• Sinta os benefícios da Aromoterapia e aprenda como utilizar alguns aromas
• Desfrute de alguns minutos da prática ancestral de Thai Yoga Massagem na gravidez
• Experimente os efeitos da Reflexologia no alívio de sintomas comuns

Mais Informações:

Preço: 18€ por grávida/casal

Horário: 14h30-18h30

Sandra Pedro e Vivian Vilela

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