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Workshop – Como ser um Ás na escola?

workshop Como ser um ás na escola

Estudar parece ser um bicho de sete cabeças? Ser um bom aluno assemelha-se a uma missão impossível? Mas não é!

Ser capaz de organizar, antecipar dificuldades, manter o foco e executar estratégias que otimizem o processo de aprendizagem, são trunfos no caminho para o sucesso escolar. Ter muitas disciplinas, diferentes professores, entre outros desafios a que os alunos são chamados a responder, pode tornar-se um verdadeiro caos sem uma planificação, capacidade de focar a atenção e regular emoções.

É por isso que preparar os jovens para um papel ativo no seu processo de aprendizagem aumenta a autonomia nos momentos de organização, preparação e gestão dos períodos de estudo, e irá ajudar o seu filho a obter melhores resultados escolares. Uma maior responsabilização pelos seus sucessos académicos dar-lhe-á uma imagem mais positiva enquanto estudante.

Sabemos que a ansiedade está associada a dificuldades em focar a atenção, ao evitamento de tarefas, técnicas incorretas de estudo, e chega a influenciar significativamente o desempenho nas atividades escolares. O medo e ansiedade podem prejudicar a preparação dos alunos e comprometer os seus resultados mesmo quando possuem os conhecimentos necessários.

Sabiam que a mente e o corpo dos vossos filhos lhes podem pregar partidas? E nos momentos mais desafiantes, os de avaliação! Para um percurso escolar de sucesso é essencial saber gerir expectativas, manter o foco, lidar com os pensamentos negativos e emoções como a frustração, desmotivação, ansiedade, stress…

E se eles fossem mais organizados e autónomos nos estudos? E se conseguissem ser focados e motivados na escola? E se fossem capaz de lidar com o stress escolar e a ansiedade nos momentos de avaliação? Que tranquilidade, verdade?

Então agarrem esta oportunidade e inscrevam-nos neste workshop!

Os Workshops

São 6 horas de estratégias práticas, divididas em dois momentos diferentes, complementares mas independentes, para que os abobrinhas aprendam a “Estudar com organização” e a “Estudar sem dramas” .

O que podem esperar no final:

Que sejam capazes de aplicar várias estratégias para melhorar o processo de aprendizagem , o que lhe vai trazer mais autoconfiança e motivação para a escola e os estudos.

Dia 25 de janeiro (10h às 13h) – ESTUDAR COM ORGANIZAÇÃO:

  • Organizar o local de trabalho;
  • Planear os tempos de estudo;
  • Organizar materiais/fontes de informação necessários ao momento de estudo;
  • Planear matérias de estudo;
  • Fazer leituras eficazes;
  • Criar apontamentos e esquemas;
  • Construir mnemónicas e acrônimos.

Dia 1 de fevereiro (10h às 13h) – ESTUDAR SEM DRAMAS:

  • Treinar o foco de atenção;
  • Aprender estratégias para controlar a impulsividade e distração durante o estudo;
  • Aprender a lidar com pensamentos negativos (por exemplo: “não consigo”, “vou ter negativa”, “nem vale a pena tentar”);
  • Aprender a lidar com as emoções desagradáveis: ansiedade, frustração, desmotivação…;
  • Controlar a ansiedade na véspera e durante os momentos de avaliação (testes, apresentações orais).

Para quem?

Jovens estudantes do 5º ao 9º ano

Atenção: a inscrição num workshop tem o valor de 35€ , e poderá fazer os dois por 59€.

Nota: Pagamento de 35€ (1 workshop) ou 59€ (os 2 workshops) por transferência bancária para o IBAN PT50 0018 0003 29983202020 10, ou por PayPal para a conta [email protected], com envio de comprovativo, Nº de contribuinte e morada de facturação para [email protected], antes da hora do workshop. Apenas pode ser reservado um lugar após envio de comprovativo.

  • Preço: 35,00€ (os dois por 59,00€)
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Se encontrar alguma incorreção contacte-nos por favor.

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