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Workshop Babyoga na Happy Minds

Workshop Babyoga

Dos 9 meses aos 4 anos

O que é Yoga para bebés e crianças?

Yoga para bebés e crianças é uma forma de estar e vivenciar momentos de plenitude entre pais e filhos ou entre professor e crianças. O maior trabalho que o professor tem em aula (e fora dela!) acontece no seu próprio interior.

Este é o principal trabalho do professor que deverá aprender a respirar pelo coração, dar asas à sua imaginação, soltar o seu corpo e ouvir as crianças e os pais.

Após esta ponte construída a aula de Yoga flui, como um rio.

E assim a ponte se vai construindo entre pais e filhos numa prática que resulta de uma mistura entre a adaptação de posturas do yoga tradicional aos bebés, com a prática de movimentos desenvolvidos para estimular a integração sensorial do bebé.

É uma prática em conjunto entre pais e filhos. Estas aulas centram-se essencialmente no desenvolvimento psicomotor e emocional das crianças. Os pais descobrem novas formas de estimular o desenvolvimento físico, social e emocional da criança construindo, desde a primeira infância, vínculos afectivos profundos e sólidos.

Os bebés praticam yoga todos os dias e naturalmente, pois faz parte do seu desenvolvimento. Nas aulas, o professor estrutura, organiza e contextualiza o que os bebés trazem de inato e fazem naturalmente.

Praticar yoga nesta idade pode ajudar os bebés a normalizar as suas emoções, a melhorar o processo de digestão bem como o alívio das cólicas, reduzir a inquietação ou irritação, aumentarem a auto-confiança, a auto-estima, a conhecerem-se interiormente bem como a sentirem-se confortáveis com o seu próprio corpo tornando consciente a importância da respiração.

Um corpo ágil e forte revela uma mente igualmente forte e ágil.” Sandra Matos, Fundadora Escola Babyoga Portugal.

 

  • Valor: 10€/Criança
  • Horário: 10h : 9 aos 23 meses
  • 11h: 2 aos 4 anos
  • Duração: 45 min
  • Preço: 10€

Se encontrar alguma incorreção contacte-nos por favor.