Aulas no UpUp Park

A forma mais dinâmica e divertida de fazer exercício físico!

O exercício físico em trampolins é intenso, mas de baixo impacto, ajuda a queimar calorias, acelera o metabolismo e fortalece o sistema imunitário. Desenvolve a coordenação motora e aumenta a flexibilidade.

Fitness

1 hora de fitness disfarçada de pura diversão! Vai passar a voar! Queimem até 1.000 calorias enquanto se divertem! Sintam os vossos abdominais, pernas, braços e glúteos a trabalhar. Vão sentir-se mais felizes, com mais energia e em forma!

– Aquecimento;
– Treino cardiovascular;
– Fortalecimento do core, braços, pernas;
– Salto livre;
– Alongamento.

Horário: Segunda a sexta-feira, das 19h às 20h.

Preço: 35€/mês.

UpUp Academia

Querem aprender a saltar em trampolins ou melhorar a vossa performance? Aqui vão sentir-se um atleta olímpico! Aprendam a fazer saltos verticais, mortais, piruetas e a controlar o vosso corpo! As aulas combinam força, velocidade e ritmo.

35€/mês – 2x semana:

Horário: Terça e quinta das 18h às 19h.

40€/mês– 3x semana:

Horário: Terça e quinta das 18h às 19h, sábado das 09h às 10h.

As perguntas mais frequentes sobre o UpUp Park