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Mindfulness e Educação Emocional na Escola

Mindfulness Educação Emocional Escola

Sala de aula mais tranquila! Alunos mais concentrados!

As aulas de Mindfulness e Educação Emocional oferecem a aquisição e desenvolvimento de competências pessoais, emocionais e sociais necessárias a um crescimento equilibrado, favorecendo melhorias ao nível do rendimento escolar.

 

 OBJETIVOS

  • Desenvolvimento das capacidades cognitivas.  
  • Proporcionar  ao aluno a aquisição de competências emocionais que desenvolvam autonomia, responsabilidade e autoestima saudável.
  • Promoção do autoconhecimento e expansão da consciência de si próprio, dos outros e do ambiente envolvente. 

 

             BENEFÍCIOS PARA OS ALUNOS

  • Organização mental e desenvolvimento da capacidade de atenção e concentração.
  • Autorregulação e autocontrolo emocional.
  • Apoio à construção de uma autoestima saudável.
  • Conquista de maior estabilidade, confiança e segurança.
  • Melhoria das competências de comunicação e relações sociais.

 

BENEFÍCIOS PARA A ESCOLA

  • Criação um ambiente de tranquilidade na sala de aula.
  •  Redução das reações impulsivas.
  •  Maior facilidade na resolução de conflitos.
  • Melhoria nos relacionamentos dos alunos, com colegas, professores e outros colaboradores da escola.
  •  Promoção da sala de aula como espaço de confiança para crescer.

 

A quem se destina: Alunos, a partir dos 4 anos de idade.

 

Para solicitar uma aula experimental, para um Jardim de Infância ou Escola do Ensino Básico, basta enviar um email para: [email protected]

 

Orientado por:

Susana Rocha – Professora de Mindfulness e Educação Emocional e Coach

EDUCAR EMOÇÕES

 

Contacto:

Email: [email protected] | Tlm.: 962 361 041

 

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