Respirar na Escola|Meditação e Yoga para crianças e adolescentes

Como queremos que as nossas crianças olhem para a vida?

Com amor
Com equilíbrio
A acreditar que podem fazer a diferença
E mais do que tudo…felizes!

O Yoga não é um exercício físico. A grande diferença está na respiração, na concentração e no respeito por ti, pelo próximo e pela Natureza.
Yoga é amor, união, respeito.
Não existe yoga sem meditação, por isso , neste workshop abordamos o conceito de meditação para as crianças/adolescentes de uma forma geral, nem todas as meditações/exercícios são mindfulness. No entanto, todas as meditações te ajudam a ter consciência.

Neste workshop de 6 horas ao abrigo do projecto Respirar na Escola, dividimos a formação em 2 blocos:

– Sentir (a realizar dia 31/10)
– Técnicas a utilizar em sala (a realizar 7/11)

Se não conseguires sentir é muito mais difícil transmitires. Por isso é que dividimos o workshop em duas tardes.

Inscrição:

https://forms.gle/uh4akNNNtLodTN9J7
Lugares limitados
Obrigatório sinalização de 50% para reserva

Mais Informações:

Destinado a professores, educadores, auxiliares, pais,tios e curiosos sobre o tema.

Preço: 65€

Incluí certificado e documentação de apoio.

Local: Shala Academia de Yoga

Contactos:

• mensagem privada
• [email protected]
• 939 103 278

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